🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند:

🔴کارگاه آموزشی ارتقاء مهارتهای پیش از ازدواج
🔴ویژه دختران و پسران دانشجو 
🔹(رایگان با ظرفیت محدود)

✳️مدرسین:
🔹دوره اول: دکتر کمن(روانشناس بالینی و مدیر مرکز روانشناسی و مشاوره نیک روان)
⏰زمان برگزاری: چهارشنبه ۱۴۰۳/۹/۷ ساعت ۱۳ الی ۱۴/۳۰ ویژه دختران - ساعت ۱۵ الی ۱۶/۳۰ ویژه پسران

🔹دوره دوم: دکتر حبشی(پزشک و مشاور خانواده)
⏰زمان برگزاری: چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۲ ساعت ۱۳ الی ۱۴/۳۰ ویژه دختران - ساعت ۱۵ الی ۱۶/۳۰ ویژه پسران

👈محل برگزاری: سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی 

👈لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/YPQKYJJN

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، هشتاد و هفتمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: اختلالات مرتبط با وسواس جبری، غلبه بر اضطراب اجتماعی، در محفل نور و...

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.

برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، با همراهی کانون همیاران سلامت روان پنج شنبه ۱۴۰۳/۸/۲۴ اردوی یک روزه باغ گیاه شناسی را با حضور دانشجویان پسر خوابگاهی در تمام مقاطع تحصیلی برگزار نمود. 
✅در ابتدا کارگاه اهمال کاری توسط دکتر فرهاد اکبرپور دکترای مشاوره برگزار شد. در این کارگاه ابتدا به بررسی عمیق ریشه‌های کمال گرایی و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت آن پرداخته شد.
 شرکت‌کنندگان در کارگاه با مفاهیمی مانند کمال‌گرایی، اهمال کاری، اهمیت هدف‌گذاری و تکنیک‌های مدیریت زمان (قانون پنج دقیقه ای) آشنا شدند.
✅بخش جذاب کارگاه به مهارت‌های ارتباطی اختصاص داشت، جایی که دانشجویان تجربیات خود را در این زمینه به اشتراک گذاشتند و در مورد اهمیت ارتباطات مؤثر بحث و تبادل نظر کردند.
✅در ادامه مسابقه ای در مورد مطالب کارگاه برگزار شد و ۲ نفر به قید قرعه برگزیده شدند.
✅در ادامه برنامه با اضافه شدن راهنما به گروه، از بخش های مختلف همانند جنگل های هیرکانی، دریاچه خزر، جشنواره گلهای داوودی، پوشش های گیاهی قفقاز، آمریکا، چین، ژاپن و ... با توضیحات تخصصی راهنما در مورد هر بخش بازدید به عمل آمد.
 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، جلسه سوم کارگاه "ارتباط مؤثر با نوجوان"را چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۸/۲۳ ویژه اساتید گرامی و کارکنان محترم دانشگاه ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷:۳۰ در مجتمع امام خمینی (ره) برگزار نمود. 
✅گام اول دکتر خامس پناه نسبت به تمرین هایی که نوجوانان با والدین در منزل انجام دادند، بازخوردهای لازم را گرفتند و به سوالات شرکت کنندگان پاسخ دادند. 
✅گام دوم چرخه فکر، هیجان و رفتار را توضیح داده و به طور مبسوط سازوکار زیربنایی وقوع یک رفتار را شرح دادند.
✅گام سوم با معرفی انواع هیجانات، در خصوص همدلی و همدردی و تفاوت این دو صحبت شد. 
✅گام چهارم جهت درک بهتر سازوکار هیجانات در ساختار روان و نقش آن در بروز یک رفتار، بخش هایی از انیمیشن درون و برون نمایش داده شد و پس از نمایش هر بخش با شرکت کنندگان به بحث و گفتگو پرداخته شد و تمرینات لازم نیز در این حین انجام شد. 
✅گام پنجم کاربرگ هایی جهت تمرین همدلی مناسب بین شرکت کنندگان توزیع شد. 
✅گام ششم کاربرگ هایی در خصوص آشنایی با خطاهای شناختی بین شرکت کنندگان توزیع شد و ضمن ارائه توضیحات لازم، تمرین تکمیلی برای انجام در منزل مشخص شد. 
✅گام هفتم کارت هایی حاوی مجموعه فعالیت های مشخص بین شرکت کنندگان توزیع شد که اعضای خانواده به انتخاب خود و متناسب با شرایط، یک فعالیت را برای انجام در هفته با یکدیگر مشخص کنند و تا پایان سال ادامه دار خواهد بود. 

 

🔴مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند:

        🔺ویژه خوابگاه های دانشجویی🔺 
 
✅ اجرای طرح سرآغاز(خوش آمدگویی و همدلی) : 
 
*سرزدن به اتاق های دانشجویان 
 
*احوالپرسی از دانشجویان همراه با پذیرایی 
 
*بررسی دغدغه های دانشجویان ( دریافت انتقادات و پیشنهادات) 
 
*معرفی خدمات مرکز مشاوره سلامت وسبک زندگی و همیاران سلامت روان 
 
*ارائه نکات پیرامون زندگی خوابگاهی  
 
 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند:

🔴اردوی یک روزه باغ گیاه شناسی ویژه دانشجویان خوابگاهی دختر (ظرفیت محدود)

✅همراه با برگزاری کارگاه اهمال کاری

🔹به همراه میان وعده و ناهار
🔹راهنمای اختصاصی
🔹جشنواره گلهای داوودی و...

⏰زمان برگزاری: پنجشنبه ۱ آذرماه از ساعت ۷/۳۰ الی ۱۵
👈مهلت ثبت نام: دوشنبه ۱۴۰۳/۸/۲۸
👈هزینه ثبت نام: ۴۰۰۰۰ تومان

👈لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/ZjHUdxm۱

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری هیات محبان الحسین(ع) و کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند.
📚دورهمی کتابخوانی📚

🔺 ویژه دانشجویان خوابگاهی🔺
        
📙عنوان کتاب: نیمه تاریک وجود📙

🎯هدف ما از برگزاری دورهمی کتاب خوانی و هم اندیشی کسب آگاهی و خرد بیشتر در کنار هم است چرا که آگاهی خورشیدی است که تاریکی رنج را ذوب میکند و در کنار هم بودن می تواند برایمان مرهمی باشد. همیشه اتفاق های بزرگ از درون ما شروع می شود و به بیرون انتقال پیدا میکند بنابراین برای این که بتوانیم دنیای زیبایی داشته باشیم باید ابتدا درون خود را جلا بخشیم.
معمولا بر اساس نیاز دانشجویان عزیز کتابی را انتخاب می‌کنیم، این کتاب ها موضوعات متفاوتی را پوشش می دهد، اغلب بین ۲۰ تا ۳۰ روز فرصت داریم که کتاب‌ را مطالعه کنیم که متناسب با موضوع و تعداد صفحات کتاب، متغیر است و در نهایت روزی را مشخص می‌کنیم برای دورهمی همراه با تسهیل گر و درمانگر که در تفهیم بیشتر مطالب کتاب و عملی کردن بهتر مطالب ما را همراهی کنند و به سوالات شما عزیزان پاسخ دهند. بنابراین با افتخار در کنار شما هستیم.

✅زیرنظر آقای دکتر قادری
🔸مشاور خوابگاه
🔓تسهیل گر: آقای ابوالفضل قاسمی

📆تاریخ برگزاری جلسه اول : ۱۴۰۳/۸/۲۶
⏰ساعت: ۲۰ الی ۲۱ 
👈محل برگزاری: حسینیه خوابگاه حکیمیه

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند:

🔴اردوی یک روزه باغ گیاه شناسی ویژه دانشجویان خوابگاهی پسر (ظرفیت محدود)

✅همراه با برگزاری کارگاه اهمال کاری

🔹به همراه میان وعده و ناهار
🔹راهنمای اختصاصی
🔹جشنواره گلهای داوودی و...

⏰زمان برگزاری: ۲۴ آبان ماه از ساعت ۷/۳۰ الی ۱۶
👈مهلت ثبت نام: سه شنبه ۲۲ آبان ماه
👈هزینه ثبت نام: ۴۰۰۰۰ تومان

👈لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/LZESGS۱X

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، جلسه دوم سلسله کارگاه آموزشی" ارتباط مؤثر با نوجوان" را چهارشنبه ۱۴۰۳/۸/۱۶ویژه اساتید گرامی و کارکنان محترم دانشگاه از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷:۴۵ در مجتمع امام خمینی (ره) برگزار نمود.
✅در گام اول مدرس نسبت به تمرین هایی که نوجوانان با والدین در منزل انجام دادند، باز خوردهای لازم را گرفتند و توضیحات تکمیلی لازم ارائه شد. 
✅در گام دوم تمرین های بازی حروف و تمرین کشمش (جهت درک مفهوم ذهن آگاهی) بین نوجوانان و والد انجام شد. 
✅در گام سوم آقای دکتر خامس پناه توضیحاتی در زمینه تمرکز بر روی کارها و به خصوص ارتباط ارائه دادند و تمرین هایی در زمینه تمرکز و عدم تمرکز در گفتگو بین والد و نوجوان انجام شد. 
✅در گام چهارم کارت های بگو و بشنو که حاوی تصاویر مختلفی بود بین شرکت کنندگان توزیع شد و از آن ها خواسته شد به انتخاب خود در مورد کارت مد نظر صحبت کنند و همچنین از شرکت کنندگان خواسته شد که هرکدام توضیح یکدیگر را خلاصه کنند و با توجه به شاخص های ارزیابی به یکدیگر نمره دهند و ژتون دریافت کنند. 
✅در گام پنجم تمرین داستان سرایی انجام شد و تمرین در خانه در این زمینه داده شد. 
✅در گام ششم کارت هایی حاوی سه سوال بین شرکت کنندگان توزیع شد که به نوبت یکی از سوالات کارت را از یکدیگر پرسیدند.
🔹در انتها تمرین عملی برای انجام در منزل بین شرکت کنندگان توزیع شد. 
 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۸/۱ جلسه هم اندیشی و ارائه گزارش عملکرد مهرماه مشاوران و مددکاران مستقر در خوابگاه های دانشجویی را در سالن جلسات این مرکز برگزار نمود.
✅ جناب آقای شکوهی، کارشناس مسئول مرکز مشاوره به شرح نکات اجرایی طرح سرآغاز (خوش آمدگویی و همدلی) در آبان و آذر ماه پرداختند. 
 
📌اهم نکات مطرح شده ویژه اجرای طرح سرآغاز:

*سرزدن به اتاق های دانشجویان

*احوالپرسی از دانشجویان همراه با پذیرایی

*بررسی دغدغه های دانشجویان ( دریافت انتقادات و پیشنهادات)

*معرفی خدمات مرکز مشاوره سلامت وسبک زندگی و همیاران سلامت روان

*ارائه نکات پیرامون زندگی خوابگاهی 

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، دوشنبه شاد ویژه دانشجویان دختر را ۱۴۰۳/۸/۱۴ از ساعت ۱۳ الی ۱۴:۱۵ در بوستان حضرت معصومه (س) برگزار نمود.
✅این برنامه شامل اجرای تست های روانشناختی همراه با تحلیل (برون گرایی-درون گرایی، تست طرحواره شرم و نقص-خودانظباطی ناکافی)، مسابقه اعصاب سنج، کافه بازی (بازی های رومیزی) بود.
✅در بخش تست های روانشناختی ۴۰ نفر تست ها را تکمیل و پس از تحلیل و ارائه پاسخ، به دانشجویانی که در تست ها مشکلاتی را نشان داده بودند توصیه شد، برای رفع مشکلات به مرکز مشاوره دانشگاه مراجعه نمایند تا در دراز مدت مشکلاتشان عمیق تر نشود.
✅در بخش مسابقه اعصاب سنج که شور و هیجان زیادی داشت، ۲۹ نفر در مسابقه شرکت کردند و به ۳ نفر برنده جایزه اهدا گردید. 
✅از بخش های فعال دیگر این برنامه، افتتاح کافه بازی بود که به‌ همت مرکز مشاوره دانشگاه انجام شد. کافه بازی (بازی های رومیزی) باعث شد دانشجویان لحظات شادی را در این روز تجربه کردند و از این به بعد دانشجویان دختر می‌توانند همه روزه از بازی های رومیزی در بوستان حضرت معصومه (س) استفاده نمایند.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، دوشنبه شاد را برگزار می کند:

🔴دوشنبه شاد (ویژه دختران)🔴

✅همراه با برنامه های: 
🔹انجام تست های روانشناختی (ویژگی های شخصیتی) با ارائه پاسخ و تحلیل روانشناختی
🔹مسابقه اعصاب سنج همراه با اهدای جوایز
🔹افتتاح کافه بازی بوستان حضرت معصومه(س) (بازی های فکری رومیزی)

👈محل برگزاری: بوستان حضرت معصومه(س)
⏰زمان برگزاری:  ۱۴ آبان ساعت ۱۳ الی ۱۴
              

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، سلسله کارگاه آموزشی" ارتباط مؤثر با نوجوان" را چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۸/۹ از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷:۴۵ ویژه اساتید گرامی و کارکنان محترم دانشگاه در مجتمع رفاهی اساتید برگزار نمود.
✅ در گام اول پس از آشنایی با والدین و نوجوانان حاضر در جلسه، به بررسی اهمیت نشاط در زندگی افراد پرداخته شد و مهمترین عامل در ایجاد نشاط را برقراری رابطه اصولی و درست بین افراد مطرح نمود.
✅ در گام دوم نوجوانان از والدین جدا شدند و در سالن مجاور مستقر شدند. جناب آقای دکتر خامس پناه و سرکار خانم محرابیان (دستیاران دکتر کمن) به صحبت در باب نوجوانی و ویژگی های این دوره و انجام تمرین عملی در رابطه با شناخت دوستان و متعاقباً شناخت خود پرداختند. 
✅در گام سوم نوجوانان به والدین پیوستند و از آن ها خواسته شد در رابطه با تمرین عملی که انجام دادند با والدین صحبت کنند تا فتح بابی جهت استمرار این تمرین در خانه باشد. 
✅در گام چهارم تمرین عملی مشترک در زمینه شناخت والد و نوجوان از یکدیگر با استفاده از کارت های راهنما توضیح داده شد و در قالب بازی بین نوجوان و والد انجام شد.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، کارگاه آموزشی خانواده بالنده (نقش مکمل زن و مرد در خانواده) را چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۸/۲ ویژه اساتید گرامی از ساعت ۱۳ الی ۱۵ در سالن جلسات این مرکز برگزار نمود. 
✅در ابتدا به بررسی چگونگی کیفیت ارتباط زوجی شرکت کنندگان پرداختند و اساس تربیت فرزند را تقویت رابطه با همسر عنوان کردند. ایشان یکی از تکنیک های مؤثر جهت تقویت رابطه زوجی را قرارهای دو نفره مطرح کردند. فعالیتی که قبل از حضور فرزندان وجود داشته و احتمالا بعد از حضور فرزندان کمرنگ شده است. 
✅در گام بعدی سازوکار و چگونگی انجام و آثار تکنیک قرارهای دونفره را به صورت مبسوط مورد بررسی قرار دادند.
✅سپس به بررسی انواع نیازها و تقسیم نیازها به دو دسته نیازهای زیستی و نیازهای روانشناختی پرداختند. همچنین ایشان ضمن تقسیم بندی نیازهای زیستی، نکات ارزنده ای را جهت چگونگی رفع این نیازها مطرح نمودند. 
✅در گام بعدی نیازهای روانشناختی را به سه دسته عاطفی، توجه و تأیید تقسیم نمودند و برای هریک نحوه ارزیابی و تمرین های خاص جهت انجام، مطرح شد و در جلسه شرکت کنندگان پیرامون آن به بحث و گفتگو پرداختند. 

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، کارگاه آموزشی "آرامش، در خدمت دانش" را ویژه اعضای محترم هیئت علمی خانم مورخ ۱۴۰۳/۷/۳۰ از ساعت ۱۳ الی ۱۵ در سالن جلسات این مرکز برگزار نمود.
✅در ابتدا در مورد شناخت اضطراب و آشنایی با انواع اضطراب توضیحاتی ارائه شد.
✅سپس در مورد پیشرفت (تحصیل و کار)، خودمراقبتی، روابط اجتماعی (همسر، فرزند، اجتماع) صحبت کردند. ایشان در بحث خودمراقبتی به انجام فعالیت هایی که برای فرد آرامش و لذت را به همراه دارد (طبیعت، تصاویر، کتاب و...) تاکید کردند که میتواند برای هر فرد متفاوت باشد.
✅در ادامه تکنیک های کاهش اضطراب از جمله تمرین تنفس شکمی، آموزش داده شد و به صورت عملی توسط شرکت کنندگان انجام شد. 
✅در پایان به پرسش های شرکت کنندگان پاسخ داده شد. 

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه با همکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی "سی و هشتمین همایش اولیاء (ویژه اولیای دانشجویان کارشناسی ورودی ۱۴۰۳ دانشگاه) را با شعار «دانشگاه دوستدار خانواده " روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۲۴ از ساعت ۹ الی ۱۲ در سالن آمفی‌تئاتر مجتمع همایشی امام رضا (ع) دانشگاه برگزار نمود.
در ابتدای مراسم پس از تلاوت آیاتی چند از قرآن کریم و پخش سرود ملی جمهوری اسلامی ایران، ریاست دانشگاه ، جناب آقای دکتر داود یونسیان ضمن عرض خیرمقدم و تبریک قبولی فرزندان اولیاء در دانشگاه پرافتخار علم و صنعت ایران، در خصوص قدمت و تاریخچه و دستاوردهای دانشگاه به حاضرین  مطالبی را ارائه نمودند.
ایشان با اشاره به سابقه دانشگاه علم و صنعت ایران و افتخارات آن گفت: این دانشگاه، قدیمی‌ترین دانشگاه کشور است و اولین فارغ التحصیل مهندسی کشور مرحوم مهندس نیو بودند که بنیانگذار چندین صنعت در کشور ما از جمله صنایع نساجی، شیشه، چای و ضرابخانه می باشند. دانشگاه علم و صنعت ایران در حوزه ماهواره بالغ بر ۲۰ سال سابقه فعالیت دارد. در صنعت حمل و نقل نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. دو دانشکده مهندسی راه‌آهن و مهندسی خودرو، نه تنها در کشور، بلکه در خاورمیانه، منحصر به فرد می‌باشد. تربیت دانشجویان مهارت‌ورز از ویژگی های بارز این دانشگاه می باشد. علاوه بر موارد ذکر شده دانشگاه علم وصنعت ایران با کسب رتبه ۳۵۰ دانشگاههای جهان  و رتبه اول قراردادهای صنعتی درکشور نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار می باشد. ایشان در خصوص امکانات دانشگاه از قبیل استخر، زمین چمن، زمین تنیس، فوتبال، سالن بدنسازی مجهز نیز مطالبی را ارائه نمودند.
در ادامه ریاست دانشگاه به این موضوع که دانشگاه علم و صنعت ایران، دانشگاهی خانواده دوست و خانواده محور است و دانشگاه به همه ابعاد پرورشی، آموزشی، تربیتی و فرهنگی دانشجویان اهمیت می‌دهد و فرصتی برای مهارت ورزی و علم آموزی را برای دانشجویان فراهم کرده است توضیحاتی را ارائه کردند و در پایان از مشارکت اولیاء دانشجویان در این مراسم و همکاری ایشان و بیان نقطه نظرات اولیاء در برنامه های آتی استقبال نمودند.
در ادامه مراسم، حجت‌الاسلام والمسلمین شریف اصفهانی (مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه) ضمن خیرمقدم به اولیاء، در خصوص جو قالب دانشگاه و شرایط فرهنگی و مذهبی که از اساتید مکتبی و مذهبی و علاقمند به کشور شکل گرفته  و اهمیت ضرورت تعامل هر چه بیشتر اولیاء با دانشگاه گفت: بعنوان پدر و مادر اگر یکسری نشانه‌ها را در فرزندمان دیدیم باید با مرکز مشاوره دانشگاه مطرح کنیم و در این امور مرکز مشاوره را امین خود بدانیم و بر همدلی اولیاء با فرزندان خود و نظارت درست بر آنها تاکید کرد.
در ادامه همایش سرکار خانم دکتر جلیلی صدرآباد (مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی)، هدف اصلی برگزاری همایش ارتباط و تعامل هر چه بیشتر والدین و دانشگاه برای جلوگیری از آسیب های که دانشجویان ممکن است در دوران دانشجویی  با آن مواجه شوند اشاره داشتند. ایشان تاکید کردند که خط مشی اصلی مرکز مشاوره و سبک زندگی مبنی بر پیشگیری و سپس درمان است وی گفت: در مرکز مشاوره، ما اقدامات و برنامه‌های پیشگیرانه را از قالب برگزاری اردو، جشن، برگزاری کارگاه های آموزشی و... داریم و سعی داریم با دانشجویان ارتباط نزدیکتری داشته باشیم. همچنین دکتر جلیلی صدرآباد از والدین خواست با راه‌های ارتباطی که در نظر گرفته شده، ارتباط بیشتری با دانشگاه داشته باشند. در انتها به ارائه گزارش عملکرد این مرکز در دانشگاه پرداختند.
درانتهای همایش برگزاری نشست مسئولین (مدیر آموزشی، معاون دانشجویی، معاون فرهنگی، مسئول محترم دفتر نهاد رهبری و مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی ) از برنامه های این همایش بود که  اعضای پنل  هر کدام بطور جداگانه در خصوص حوزه فعالیت خود برای آشنایی بیشتر اولیاء توضیحاتی را ارائه نمودند. سپس پرسش و پاسخ از مسئولین انجام و اقامه نماز در مسجد دانشگاه و با صرف ناهار مراسم پایان یافت.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴کارگاه آموزشی خانواده بالنده🔴
(نقش مکمل زن و مرد در خانواده)

🔹ویژه اعضای هیئت علمی-با ارائه گواهی از مرکز مشاوره و سبک زندگی

✅مدرس:
دکتر محمدرضا کمن-روان شناس بالینی و مدیر مرکز روان شناسی و مشاوره نیک روان

⏰زمان برگزاری:  ۱۴۰۳/۸/۲ از ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۵
👈محل برگزاری: سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی

 

🔰دانشجویان عزیز به دوران طلایی زندگی دانشجویی در دانشگاه علم و صنعت ایران خوش آمدید. 

✅مراسم استقبال مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی از دانشجویان نوورود در دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار شد.

✅توزیع بروشور معرفی خدمات مرکز مشاوره و سبک زندگی
✅توزیع بروشور اولیاء دانشجویان ورودی جدید
✅پیگیری تکمیل فرم پایش سلامت روان
✅ارتباط با والدین دانشجویان

🗓سه شنبه ۱۴۰۳/۷/۲۴

 

🔴اصلاحیه: به دلیل تلاقی پیدا کردن کارگاه با جشن معارفه دانشجویان ورودی جدید، این کارگاه از تاریخ ۲۳ مهرماه به ۳۰ مهرماه منتقل گردید.

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می کند:

🔴آرامش، در خدمت دانش🔴

✅ویژه اعضای محترم هیئت علمی خانم
✅با ارائه گواهی مرکز مشاوره و سبک زندگی

🔹مدرس:
خانم زهرا کربلایی - روان شناس

⏰زمان برگزاری: دوشنبه ۳۰ مهرماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۳ الی ۱۵
👈محل برگزاری: ضلع شرقی یاس، سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی


 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و ششمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: اختلال وسواس جبری، از همین الان تکلیفت رو با خودت مشخص کن، فضیلت میانه روی، ارتباط بین فردی و...

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.

برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۸ جلسه برنامه ریزی شروع سال تحصیلی ۱۴۰۴- ۱۴۰۳ را با مشاوران و مددکاران مستقر در خوابگاه های دانشجویی، در سالن جلسات این مرکز برگزار نمود.
✅ جلسه راس ساعت ۱۴ پس از آشنایی مددکاران جدید با سایر اعضا شروع شد. در ادامه جناب آقای شکوهی، کارشناس مسئول مرکز مشاوره به شرح نکات اجرایی بر تقسیم وظایف بین مددکاران و مشاوران و انتظارات مرکز، پرداختند.
✅ سپس سرکار خانم دکتر جلیلی صدرآباد، رئیس محترم مرکز، بعد از دریافت بازخورد از تجارب قبلی مشاوران و مددکاران، با ارائه نکاتی از جمله استفاده از پتانسیل همیاران سلامت در خوابگاه ها و اطلاع رسانی و جذب دانشجویان برای شرکت در برنامه های تفریحی آموزشی و.... باتفاق تصمیماتی جهت پیشبرد بهتر خدمت رسانی به دانشجویان اخذ نمودند. 
✅در ادامه جلسه راس ساعت ۱۵ با حضور جناب آقای طیبی مدیریت محترم امور خوابگاهها به همراه سرپرستان خوابگاه ها با محوریت ارائه نظرات مسئولین خوابگاه و تاکید بر تعامل بیشتر با مشاوران و مددکاران و بروز رسانی نحوه و فضای ارائه خدمات مشاوره و مددکاری پیش رفت.
#همیاران_سلامت_روان
#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی
#دانشگاه_علم_و_صنعت
#خوابگاه_های_دانشجویی
#مددکاران_مشاوران

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، دومین جلسه کانون همیاران سلامت روان را در سال تحصیلی جدید در تاریخ ۱۴۰۳/۷/۱۰ از ساعت ۱۶ الی ۱۸ با حضور تمامی اعضای کانون همیاران برگزار نمود.
✅در ابتدا در مورد زمان و نحوه برگزاری کارگاه ها و اردوها برای دانشجویان صحبت شد. 
✅سپس به صورت تک به تک اعضای کانون نظرات و پیشنهادات خود را بیان کردند.
✅در ادامه اعضای کانون به کمک خانم ندایی، کارشناس مرکز مشاوره کارگاه های مورد نیاز را مشخص کرده و برنامه را تدوین کردند.
✅در پایان آقای شکوهی، کارشناس مسئول مرکز مشاوره و سبک زندگی نیز نکاتی را برای هرچه بهتر شدن کانون و اهمیت شبکه سازی اعضای کانون بیان نمودند.

 

🔴اصلاحیه اطلاعیه قبلی🔴

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔹سلسله کارگاه های آموزشی ارتباط موثر با نوجوان

🔴ویژه اعضای هیئت علمی و کارکنان محترم دانشگاه
🔴حضور نوجوان در تمامی جلسات الزامی است.

✅مدرس:
آقای دکتر محمدرضا کمن ( روان شناس بالینی و مدیر مرکز روان شناسی و مشاوره نیک روان)

⏰زمان برگزاری: روزهای چهارشنبه از تاریخ ۹ آبان ماه الی ۳۰ آبان ماه ساعت ۱۵ الی ۱۸

👈مکان برگزاری: لابی و سالن B مجتمع امام خمینی(ره)

🔹هزینه ثبت نام: ۲۰۰ هزار تومان (پرداخت به صورت حضوری)
🔹مهلت ثبت نام: ۲ آبان ماه
🔹لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/F۰p۹۶biB

🔴ظرفیت محدود( اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام خود را نهایی نمایند).

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، اولین جلسه کانون همیاران سلامت روان در سال تحصیلی ۱۴۰۴- ۱۴۰۳ را روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۷/۰۳ از ساعت ۱۵-۱۳ در سالن جلسات این مرکز با حضور مسئولین مرکز و اعضاء اصلی کانون برگزار نمود.
✅ابتدا سرکار خانم دکتر جلیلی صدرآباد، رئیس مرکز ضمن تبریک سال تحصیلی جدید نکاتی در مورد نحوه تدوین برنامه ها و هدف گذاری برنامه ها و اهمیت فعالیت اعضای کانون به عنوان بازوی فکری و اجرایی مرکز مشاوره پرداختند. 
✅در ادامه جلسه، جناب آقای شکوهی، کارشناس مسئول مرکز مشاوره به نکاتی که باید در برنامه ریزی های آینده کانون درنظر گرفته شود، صحبت نمودند. 
✅سپس خانم نیک پور، کارشناس مرکز مشاوره و مسئول کانون همیاران سلامت روان به جمع بندی نکات پرداختند.
✅پس از آن آقای دکتر قادری تاریخ‌های مهم را بیان کرده و پیشنهادات خود را برای تدوین برنامه ها ارائه نمودند.
🔹در پایان اعضای کانون به همفکری و ارائه نظرات خویش برای برنامه های آتی کانون پرداختند و مقرر شد در جلسه بعدی به بررسی برنامه های آتی کانون و نهایی کردن آن پرداخته شود.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، جلسه چهارم کارگاه "وابستگی تا دلبستگی" ( ارتقاء مهارت های ارتباط با کودک ۴ تا ۷ سال ) را روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۱۱ویژه اساتید گرامی از ساعت ۱۰ الی ۱۲ و کارکنان محترم از ساعت ۱۳ الی ۱۵ در سالن جلسات این مرکز برگزار نمود. 
✅ آقای دکتر کمن با تمرکز بر رابطه زوجی والدین نکات ارزنده و کاربردی را مطرح کردند. در بخش اول مدرس با بیان این نکته که فرزندان انعکاس رفتار والدین هستند باب سخن را آغاز کرد. فرزندان مشاهده گران توانمند رفتار والدین هستند و صحبت و نصیحت فرزند را تربیت نمی کند، بلکه فرزند با مشاهده رفتار والدین راه خود راپیدا می کند. پس والدین باید الگوی مناسب و موجهی برای تربیت فرزند باشند. 
✅ همچنین ایشان به این موضوع اشاره کردند که برای ایجاد دلبستگی ایمن در کودک باید مقدمتاً زوجین با یکدیگر دلبستگی ایمن داشته باشند و با ارائه سوالاتی تا حدی این موضوع را بین شرکت کنندگان ارزیابی نمودند. 
✅ در ادامه جلسه تمرین عملی با عنوان صندلی داغ مطرح شد و شرکت کنندگان نظرات خود را با یکدیگر به اشتراک گذاشتند. همچنین تمرین عملی دیگری در راستای شکل گیری ارتباط سازنده و سالم زوجی برای کار در منزل به مدت دوماه ارائه شد که زوجین هر روز به مدت یک ربع درباره خود و اینکه چقدر خود را دوست دارند و این دوست داشتن چه ارتباطی با همسر و فرزند دارد و اینکه چه ارتباطی با دوست داشتن خدا دارد، تفکر کنند. 
🔹لازم به ذکر است در این جلسه برخی از شرکت کنندگان با همسر خود در جلسه حضور داشتند و در تمرین ها مشارکت فعال داشتند.   

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی شناخت مواد اعتیادآور، شناسایی دانشجویان در معرض خطر و شیوه ارجاع را در تاریخ ۱۴۰۳/۷/۹ با حضور مدیران فرهنگی و اساتید مشاور دانشکده ها از ساعت ۱۳ الی ۱۷ در سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه برگزار نمود. 
✅در طی جلسه جناب آقای دکتر ناصری به بررسی مفاهیم اصلی حوزه اعتیاد نظیر مسمومیت، تحمل، سوءمصرف، وابستگی، اعتیاد و ترک مواد پرداخت.
 ✅همچنین انواع مواد روانگردان، تقسیم بندی آن و عوارض آن توضیح داده شد. با توجه به شیوع سیگار، قلیان، الکل در بین جوانان به طور مبسوط نشانگان وابستگی و عوارض آن مورد بررسی قرار گرفت. 
✅در ادامه کارگاه به بررسی کانابیس ها و مشتقات آن پرداخته شد و باورهای غلط در این زمینه بررسی شد. 
✅پایان جلسه با بررسی شیوه تشخیص نشانگان اعتیاد به انواع مواد مخدر و چگونگی ارجاع به مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه جمع بندی شد. 
🔹لازم به ذکر است در ابتدای کارگاه فرم پیش آزمون بین شرکت کنندگان توزیع شد و با پر کردن فرم پس آزمون در پایان جلسه، افزایش میزان دانش و آگاهی شرکت کنندگان در حوزه اعتیاد و شناخت نشانگان مصرف مواد گزارش شد. 

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴سلسله کارگاه های تخصصی ارتباط موثر با نوجوان
✅ویژه اعضای هیئت علمی (ظرفیت محدود)

🔹مدرس:
✅آقای دکتر محمدرضا کمن (روان شناس بالینی و مدیر مرکز روان شناسی و مشاوره نیک روان)

⏰زمان برگزاری: روزهای چهارشنبه از تاریخ ۱۸ مهرماه الی ۹ آبان ماه ساعت ۱۵ الی ۱۸
👈محل برگزاری: لابی و سالن B مجتمع امام خمینی (ره)

💷هزینه ثبت نام: ۲۰۰ هزارتومان (پرداخت به صورت حضوری)
🔹مهلت ثبت نام: ۱۱ مهرماه
🔹لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/F۰p۹۶biB

🔴ظرفیت محدود (اولویت با افرادی است که زودتر ثبت نام خود را نهایی نمایند)

🔹در صورت هر گونه سوال، با مرکز مشاوره و سبک زندگی به شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید.
تلفن: ۷۷۲۴۰۳۹۲-۷۷۲۴۰۳۹۳

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی جلسه سوم کارگاه "وابستگی تا دلبستگی" ( ارتقاء مهارت های ارتباط با کودک ۴ تا ۷ سال ) را روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۷/۴ ویژه اساتید گرامی ساعت ۱۰ الی ۱۲ و کارکنان محترم ساعت ۱۳ الی ۱۵ در سالن جلسات این مرکز  برگزار نمود. 
✅در طی جلسه مدرس محترم با انجام یک تمرین عملی به بررسی مفهوم ذهن آگاهی پرداخت و اثرات مخرب کنترل گری در رابطه والد و کودک را مورد بررسی قرار داد. 
✅در ادامه جلسه مفهوم همکاری (کمک به کودک برای احساس مؤثربودن) با والدین به اشتراک گذاشته شد و هریک تجربیات خود را در این زمینه بیان کردند. 
✅والدین برای ارضا نیاز به خود مختاری، شایستگی، احساس موثر بودن، تسلط و کنترل به شرایط باید با کمک به کودک از طریق فعال بودن، حل مسئله و انتخابگری احساس امنیت را در وی ایجاد نمایند و با ایجاد روابط مبتنی بر همکاری و شرایط برد – برد فعالیت های کودک را مدیریت نمایند. 
✅همچنین در ادامه جلسه بر تقویت احساس تعلق در کودک تأکید شد. والدین باید با پرهیز از قضاوت کودک، مشاهده گر فعال باشند و با توجه به احساس کودک در لحظه و پذیرش تفاوت ها و ویژگی های منحصر به فرد آن به جای انتظار فرمانبرداری بی چون و چرا، با دادن حق انتخاب و کاربست زبان همکاری تدبیر امور نمایند. 
🔹در این جلسه کودکان در جلسه حضور داشتند و در فواصل زمانی مشخص و فراخور موضوعات، فعالیت های مشترک والد و کودک انجام شد. 

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، جلسه دوم کارگاه "وابستگی تا دلبستگی"( ارتقاء مهارت های ارتباط با کودک ۴ تا ۷ سال ) را روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۶/۲۸ویژه اساتید گرامی ساعت ۱۰ الی ۱۲ و کارکنان محترم ساعت ۱۳ الی ۱۵ در سالن جلسات این مرکز برگزار نمود. 
✅در ابتدا مفهوم در دسترس بودن والد برای کودک تشریح شد به این معنا که با توجه به نیاز به امنیت کودک به اینکه چه نیازی پشت رفتار کودک هست و اینکه بدانیم که در ذهن کودک چه می گذرد، رفتار خود را تنظیم کنیم و به پیام های کلامی و غیرکلامی کودک پاسخ متناسب بدهیم که حس اعتماد در کودک شکل گیرد.
✅بحث دیگر حساسیت نسبت به نیازهای کودک عنوان شد بگونه ای که از دریچه نگاه کودک به مسائل نگاه کنیم و انعکاس احساس و محتوا را به جای سرکوب و انکار به کار بگیریم. ابرازگری و درک شدن از جانب والدین به موقع و بهنگام صورت پذیرد. 
✅موضوع مورد بحث دیگر" پذیرش و ایجاد احساس ارزشمندی برای کودک" بیان شد. نیاز کودک به پذیرش بی قید و شرط از جانب والدین تشریح شد. رفتار هایی را که به کودک احساس مثبتی می دهد تقویت کنید و این حس را در کودک به وجود آورید که همینطور که هستم پذیرفته می شوم و نیازی نیست که بهترین باشم. 
🔹در طی جلسه انیمیشن با محتوای آموزشی کارگاه پخش شد، همچنین تمرینات عملی لازم در این راستا انجام شد و پیرامون آن بحث و گفتگوی لازم صورت گرفت.

 

 

🔴قابل توجه کلیه دانشجویان ورودی جدید و خوابگاهی شاغل به تحصیل
در سه مقطع تحصیلی کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکتری و دانشجویان بین الملل

✅ضمن عرض تبریک به دانشجویان نوورود و تبریک به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید، به اطلاع می رساند مطابق با آخرین مصوبه سازمان امور دانشجویان، تکمیل کارنامه سلامت روان در هر سه مقطع ورودی جدید و خوابگاهی شاغل به تحصیل الزامی می باشد.

🔴لینک کارنامه سلامت روان
https://health.saorg.ir

🔹تلفن های پاسخگویی: ۷۷۲۴۰۳۹۲-۷۷۲۴۰۳۹۳

 

🔴اصلاحیه اطلاعیه قبلی
🔴با توجه به تلاقی برنامه های دانشگاه در تاریخ ۲۶ شهریورماه، برنامه به تاریخ جدید تغییر یافت. 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴شناخت مواد اعتیادآور، نحوه شناسایی دانشجویان درگیر و شیوه ارجاع

✅ویژه مدیران محترم فرهنگی و اساتید محترم مشاور

🔴دارای امتیاز فرهنگی

✅مدرس:
آقای دکتر اسماعیل ناصری، استادیار گروه روانشناسی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی

🕐زمان برگزاری: دوشنبه ۹ مهرماه ساعت ۱۳ الی ۱۷
👈محل برگزاری: سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، جلسه اول کارگاه " وابستگی تا دلبستگی" ( ارتقاء مهارت های ارتباط با کودک ۴ تا ۷ سال ) را روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۶/۲۱ویژه اساتید گرامی از ساعت ۱۰ الی ۱۲ و کارکنان محترم از ساعت ۱۳ الی ۱۵ در سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه برگزار نمود. 
✅در طی جلسه مدرس محترم به بررسی چگونگی کیفیت ارتباط حاضر والدین شرکت کننده با فرزندان پرداخت و با پرسش و پاسخ تجربیات عزیزان به اشتراک گذاشته شد. 
✅در ادامه جلسه مفاهیم ارتباطی توضیح داده شد و نقش ژنتیک و محیط در رشد فرزند مورد بررسی قرار گرفت. یکی از نکات کلیدی مهم در جلسه اول بررسی خاصیت شفابخشی ارتباط و بررسی نقش تعیین کننده کیفیت ارتباط در مقابل کمیت ارتباط با فرزند بیان شد. همچنین شناخت دنیای ذهنی کودک و رفتار مطابق با نیاز کودک به عنوان رکن اساسی ارتباط با کودک مطرح شد. 
🔹در طی جلسه انیمیشن با محتوای ارتباطی تمرینات عملی انجام شد و پیرامون آن بحث و گفتگو لازم صورت گرفت.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

✳️محل کار من، آرامش من✳️

🔴مسابقه طراحی فضای کار ویژه کارمندان دانشگاه علم و صنعت ایران

✅معیارهای ارزیابی عکسهای ارسالی:
🔹استفاده از المانهای طبیعت
🔹استفاده از المانهای ایرانی و اسلامی
🔹ایجاد شادابی و انگیزه
🔹رعایت حقوق مراجعین
🔹عکسها بدون حضور افراد، اسامی و با نور مناسب ارسال گردد.

🔴به برندگان مسابقه، در مراسم تقدیر از کارمندان نمونه، جوایزی اهدا خواهد شد.

✅نحوه ارسال تصاویر:
لطفا تصویر فضای کار خود در دانشگاه علم و صنعت ایران را همراه با مشخصات شخصی و محل خدمت با عنوان ایمیل «مسابقه طراحی فضای کار» به ایمیل مرکز مشاوره و سبک زندگی به آدرس زیر ارسال نمایید.
👈مهلت ارسال تصاویر: ۲۴ شهریور ماه
👈ایمیل مرکز مشاوره و سبک زندگی:
moshaverehiust.ac.ir

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی توانمندسازی کارکنان خوابگاه در مواجهه با چالش های دانشجوئی را روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۶/۶ از ساعت ۸ الی ۱۰ در سالن کنفرانس مرکز مشاوره برگزار نمود. 
✅در ابتدا خانم دکتر جعفری در مورد شناخت درست نیازها و چالش های دانشجویان که منجر به پاسخ درست و پیشگیری از فرسودگی کارکنان می شود صحبت نمودند.                                                 
✅در ادامه در مورد پایه های توانمند سازی کارکنان که شامل ۱-میل تاثیرگذاری مثبت با اصالت و صداقت ۲- ارتباط موثر ۳- مدیریت حل مساله ۴- مدیریت خشم گفتگو نمودند.                                     
🔹در پایان مسائل و مشکلاتی که کارکنان در مواجهه با چالشهای دانشجویان خوابگاهی داشتند به پرسش و پاسخ پرداختند.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی شناخت علائم دانشجویان در معرض آسیب های روانشناختی و شیوه ارجاع ویژه کارکنان محترم آموزش دانشکده ها و ستاد را مورخ ۱۴۰۳/۶/۷ از ساعت ۱۰ تا ۱۲ در آمفی تئاتر دانشکده مکانیک برگزار نمود. 
✅جناب آقای دکتر زارع بهرام آبادی در ابتدای کارگاه از اهمیت جایگاه کارشناسان آموزشی در صف مقدم ارتباط با دانشجویان صحبت کردند و ضمن خداقوت به همکاران آموزشی تاکید کردند که شیوه برخورد کارکنان آموزش و برقراری ارتباط موثر با دانشجویان چه میزان می تواند به حل مشکلات دانشجویان کمک کند. ایشان اشاره کردند که قانون ۵ دقیقه می تواند کمک بزرگی به دانشجویان باشد. اینکه همکاران آموزشی ۵ دقیقه زمان بگذارند تا صحبت های دانشجویان را بشنوند و به او اطمینان دهند که مطابق قوانین اگر بتوانند به او کمک می کنند.                                      
✅ در ادامه بحث، ایشان به توضیح و نشانه شناسی انواع اختلالات روانشناختی پرداختند. اختلالات خلقی، اضطرابی، هراس ها و به ویژه بحث رفتارهای خودآسیب رسان را توضیح دادند. همچنین به مبحث تعارض نقش که یک موضوع شایع در میان دانشجویان است پرداختند. تداخل کار یا مسایل خانوادگی با تحصیل گاهی دانشجویان را دچار مشکل می کند که در اینجا راهنمایی کارشناسان آموزش و مرکز مشاوره بسیار می تواند در جلوگیری از افت تحصیلی دانشجو مفید باشد و از استرس و اضطراب دانشجو کم کند.                                                                                                 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴سلسله کارگاه های آموزشی وابستگی تا دلبستگی
(ارتقای مهارت های ارتباط با کودک ۴ تا ۷ سال)

✳️ویژه اعضای هیئت علمی دانشگاه

✅مدرس کارگاه کودک: دکتر ریحانه ارجمند (بازی درمانگر و روان درمانگر کودک و نوجوان)
✅آقای دکتر محمدرضا کمن (روانشناس بالینی)

🕐زمان برگزاری: روزهای چهارشنبه از تاریخ ۲۱ شهریور الی ۱۱ مهرماه ساعت ۱۰ الی ۱۲
👈مکان برگزاری: مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه، جنب سلف یاس

🔹هزینه ثبت نام: ۲۰۰ هزار تومان (پرداخت به صورت حضوری)
🔹مهلت ثبت نام: ۱۱ شهریورماه
🔹لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/ilFpf۷Sc

🔴با ظرفیت محدود (اولویت با افرادی ست که ثبت نام خود را زودتر نهایی نمایند).
🔹در صورت هر گونه سوال، با شماره های ۷۷۲۴۰۳۹۲-۷۷۲۴۰۳۹۳ خانم نقیب تماس حاصل فرمایید.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴سلسله کارگاه های آموزشی وابستگی تا دلبستگی
(ارتقای مهارت های ارتباط با کودک ۴ تا ۷ سال)

✳️ویژه کارکنان محترم دانشگاه

✅مدرس کارگاه کودک: دکتر ریحانه ارجمند (بازی درمانگر و روان درمانگر کودک و نوجوان)
✅آقای دکتر محمدرضا کمن (روانشناس بالینی)

🕐زمان برگزاری: روزهای چهارشنبه از تاریخ ۲۱ شهریور الی ۱۱ مهرماه ساعت ۱۳ الی ۱۵
👈مکان برگزاری: مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه، جنب سلف یاس

🔹هزینه ثبت نام: ۲۰۰ هزار تومان (پرداخت به صورت حضوری)
🔹مهلت ثبت نام: ۱۱ شهریورماه
لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/ilFpf۷Sc

🔴با ظرفیت محدود (اولویت با افرادی ست که ثبت نام خود را زودتر نهایی نمایند).
🔹در صورت هر گونه سوال، با شماره های ۷۷۲۴۰۳۹۲-۷۷۲۴۰۳۹۳ خانم نقیب تماس حاصل فرمایید.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴کارگاه شناخت علائم دانشجویان در معرض آسیب های روانشناختی و شیوه ارجاع

🔹دارای امتیاز ثبت در سوابق آموزشی
🔹ویژه کارکنان آموزش دانشکده ها

✅مدرس:
آقای دکتر مهدی زارع بهرام آبادی، دکترای مشاوره، دانشیار دانشگاه علامه طباطبائی

👈محل برگزاری: آمفی تئاتر دانشکده مکانیک
⏰زمان: چهارشنبه ۷ شهریور ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۰ الی ۱۲ 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴کارگاه توانمندسازی کارکنان خوابگاه در مواجهه با چالش های دانشجویی

🔹دارای امتیاز ثبت در سوابق آموزشی
🔹صدور گواهی برای کارکنان شرکتی

✅مدرس:
خانم دکتر فاطمه جعفری، دکترای مددکاری اجتماعی، مدرس دانشگاه خوارزمی و شاهد

👈محل برگزاری: سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه
⏰زمان: سه شنبه ۶ شهریور ماه ۱۴۰۳ ساعت ۸ الی ۱۰

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و پنجمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: اختلال سوگ طول کشیده، کامیابی تحصیلی، همدلی و درک متقابل، معرفی کتاب، نقدفیلم، محفل نور و...

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.

برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید.


 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی خانواده آگاه، نسل کارآمد ویژه کارکنان محترم و اساتید گرامی را مورخ ۱۴۰۳/۴/۱۳ از ساعت ۱۲/۴۵ تا ۱۴/۱۵ در آمفی تئاتر شهید بهرامی برگزار نمود.
✅سرکار خانم همیز در ابتدای سخن  به بررسی جایگاه خانواده و کارکرد آن پرداخت. ایشان با معرفی انسان به عنوان موجودی نامیرا، یک زوج را همسفر تا بهشت معرفی کرد.  بدین معنا که همراهی یک زوج در دنیای مادی نیست؛ بلکه در سفر آخرت نیز با یکدیگر همراه هستند. 
✅در ادامه بحث، ایشان به واکاوی قواعد لطیف معنوی در قوانین اسلامی و دلایل و تاثیرات آن بر زندگی خانوادگی پرداخت.
✅سپس به توضیح مفهوم بیت از منظر قرآن کریم و ویژگیهای آن و معیارهای یک خانواده تراز و راهکارهای عملی و کاربردی برای تقویت ارتباط موثر زوجین با یکدیگر و والدین با فرزندان و همچنین چگونگی مدیریت بحران های طولی و عرضی زندگی پرداخته شد. از نقاط قوت این کارگاه آموزشی همراه شدن بحث با پخش برشی از فیلم های خانواده محور برای بهتر درک شدن موضوع بود.  

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی در تیرماه همزمان با ایام امتحانات در کتابخانه مرکزی و سالن های مطالعه خوابگاه دختران، طرح خداقوت را برگزار کرد.  
✅روز یکشنبه مورخ ۳ تیر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۴ الی ۱۴:۳۰ کارشناسان مرکز مشاوره در کتابخانه مرکزی حضور یافتند و ضمن احوالپرسی از دانشجویان، بروشورهای تحصیلی متناسب با ایام امتحانات و بسته های تغذیه سالم بین دانشجویان توزیع کردند.
✅همچنین روز دوشنبه مورخ ۴ تیرماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ کارشناسان مرکز مشاوره در سالن های مطالعه و محل های تجمع دانشجویان در محوطه خوابگاه دختران، حضور یافته و ضمن توزیع بروشورهای مرتبط و بسته های تغذیه سالم، به سوالات دانشجویان پاسخ دادند.
با توجه به همزمانی اجرای طرح خداقوت با عید سعید غدیر، برگه های تبریک این عید سعید نیز در بسته ها گذاشته شدند.
 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و چهارمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: اختلال سازگاری، تقویت حافظه، عزمتو جزم کن، معرفی کتاب، نقدفیلم، محفل نور و...

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴کارگاه خانواده آگاه، نسل کارآمد🔴

🔹ویژه اعضای محترم هیات علمی و کارکنان محترم
🔹دارای امتیاز دانش افزایی ویژه اساتید 
🔹ثبت در سوابق آموزشی ویژه کارمندان

✅مدرس: سرکار خانم همیز - عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان

⏰تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۱۳ تیرماه ۱۴۰۳ از ساعت ۱۳ الی ۱۴/۳۰
👈محل برگزاری: سالن شهید بهرامی

علاقمندان محترم می توانند از طریق اتوماسیون اداری بخش آموزش کارکنان ثبت نام نمایند.
 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی در خردادماه همزمان با ایام امتحانات در خوابگاه های دختران و پسران اقدام به برگزاری مشاوره های فردی تحصیلی و کارگاه مرتبط با موضوعات تحصیلی کرد.  
✅مشاوره های فردی روزهای یکشنبه و دوشنبه ۲۰ و۲۱ خردادماه ساعت ۱۹ الی ۲۱ با حضور جناب آقای فرازمند روانشناس و مشاور، در اتاق مشاوره خوابگاه پسران (داخل) برگزار شد. 
✅همچنین در خوابگاه دختران سرکار خانم دکتر ابوالحسنی روز دوشنبه ۲۸ خرداد ماه از ساعت ۱۹ الی ۲۱ برای مشاوره فردی تحصیلی در اتاق مشاوره خوابگاه حضور داشتند. در این سه روز دانشجویان متقاضی مشاوره تحصیلی مسائل و مشکلات تحصیلی خود به را با مشاور مطرح کردند. 
✅روز یکشنبه مورخ ۲۷ خرداد ماه ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ کارگاه " گذر موفق از امتحانات"  توسط سرکار خانم خادمیان مشاور تحصیلی مرکز مشاوره و سبک زندگی، در خوابگاه دختران برگزار شد. 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، جلسه انتخابات کانون همیاران سلامت روان را در تاریخ ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ از ساعت ۱۲ با حضور تعدادی از دانشجویان داوطلب برای عضویت در کانون همیاران در اتاق ۲۰۹ دانشکده عمران جدید برگزار نمود. 
✅در ابتدا دبیر سابق کانون خود را معرفی نمودند و گزارش کوتاهی از کارهای انجام شده توسط کانون ارائه و کلیپ های فعالیت های کانون را به نمایش گذاشتند. 
✅در ادامه دانشجویان حاضر خود را معرفی و برخی از دانشجویان نقطه نظرات خود را در قالب انتقاد و پیشنهاد ارائه نمودند. 
✅سپس آقای شکوهی، کارشناس مسئول مرکز مشاوره و سبک زندگی نیز از دانشجویان دعوت نمود تا با ایده و پیشنهادات خوبشان در ارتقاء این مرکز یاری نمایند. 
✅در انتها خانم دکتر جلیلی ضمن تشکر از دانشجویان بابت حضور در جلسه، به اهمیت فعالیت های کانون به عنوان بازوی فکری و اجرایی مرکز مشاوره پرداختند. 
🔹در پایان داوطلبان شورای مرکزی کانون اهداف خود را جهت شرکت در انتخابات  اعلام نمودند تا دانشجویان به آنها رای دهند و  با انتخاب حضار، ۷ نفر به عنوان اعضاء اصلی کانون انتخاب شدند. جلسه در ساعت ۱۳:۳۰ با گرفتن عکس دسته جمعی تعدادی از همیاران پایان یافت.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند:

🔴کارگاه گذر موفق از امتحانات🔴
🔹ویژه دانشجویان دختر خوابگاهی🔹

✅مدرس:
سرکار خانم خادمیان-مشاور تحصیلی مرکز مشاوره و سبک زندگی

⏰زمان: یکشنبه  ۱۴۰۳/۳/۲۷ ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰
👈 محل برگزاری: محوطه بلوک ۲ و ۳


 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، در ایام امتحانات برگزار می کند:

✅حضور مشاور تحصیلی 
🔹جناب آقای فرازمند- روان شناس و مشاور🔹

⏰زمان: یکشنبه و دوشنبه  ۲۰ و ۲۱ خرداد ماه ۱۴۰۳- ساعت ۱۹ الی ۲۱
👈محل حضور مشاور: خوابگاه برادران، اتاق مشاوره


 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۳/۱۳ ساعت ۱۲ الی ۱۳:۳۰ طی مراسمی از دانشجویان دارای پیشرفت تحصیلی در ترم جاری تقدیر کرد.  
✅این مراسم در راستای طرح پات (پیشگیری از افت تحصیلی) با حضور سرکار خانم دکتر سمانه جلیلی صدرآباد مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی، جناب آقای دکتر حبیب نژاد مدیر امور آموزش و مشاوران تحصیلی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه برگزار شد.  
✅پس از تلاوت قرآن و سرود ملی، خانم دکتر جلیلی صدرآباد ضمن خوشامدگویی به حضار و تشکر از حضور آقای دکتر حبیب نژاد در جلسه، درباره طرح پیشگیری از افت تحصیلی و خدمات مشاوره تحصیلی در مرکز مشاوره و سبک زندگی صحبت کردند.  
✅در ادامه آقای دکتر حبیب نژاد ضمن تشکر از مرکز مشاوره برای توجه و اهتمام به امر تحصیل دانشجویان، درباره لزوم آشنایی با قوانین آموزشی برای گذران هر چه بهتر واحدهای درسی سخنانی ایراد کردند و به سوالات آموزشی دانشجویان پاسخ دادند. 
✅در ادامه سرکار خانم خادمیان مشاور تحصیلی نکاتی درباره آمادگی امتحانات و مراجعه به هنگام دانشجویان در ابتدای ترم برای استفاده از مشاوره تحصیلی صحبت کردند.  
✅سپس سرکار خانم نطنزی کارشناس طرح پات، درباره اجرای طرح و تعریف"کامیابی تحصیلی" از منظر روانشناختی نکاتی را مطرح کردند.  
🔹پخش نماهنگ با موضوع استرس امتحان و توزیع بروشورهای تحصیلی تهیه شده در مرکز از دیگر برنامه های این مراسم بود.  
🔹در پایان از دانشجویان شناسایی شده در طرح پات که در ترم گذشته افزایش معدل و پیشرفت تحصیلی داشتند با تقدیم هدایا توسط مدیر مرکز تقدیر به عمل آمد.
 

 

سی و ششمین همایش اولیاء ویژه اولیاء دانشجویان کارشناسی ورودی ۱۴۰۲ با شعار دانشگاه دوستدار خانواده، روز پنج شنبه مورخ ۱۴۰۳/۳/۱۰ از ساعت ۹ الی ۱۵:۳۰ در مجتمع فرهنگی هنری شهید بهرامی برگزار گردید.
در ابتدای مراسم پس از تلاوت قرآن کریم و پخش سرود ملی جمهوری اسلامی ایران، سرپرست محترم دانشگاه جناب آقای دکترداود یونسیان ضمن خیر مقدم به اولیاء دانشجویان، سخنرانی خود را در سه محور ارائه نمودند.
ابتدا ضمن بیان مختصری از سابقه پرافتخار دانشگاه علم وصنعت، این دانشگاه را قدیمی ترین دانشگاه کشور و متولد سال ۱۳۰۸ معرفی و نام اولیه این دانشگاه را مدرسه صنعتی دولتی برشمردند. افراد تاثیرگذار زیادی در دانشگاه علم و صنعت ایران پرورش یافتند. برای مثال:
در ادامه ایشان با بیان اینکه در ۴۰ سال اخیر صنایع مختلفی در این دانشگاه متولد شدند به ذکر برخی افراد مانند: صنعت ماهواره کشور دکتر بلندی و صنعت کامپوزیت دکتر شکریه و صنایع مختلفی از دانشگاه علم و صنعت ایران متولد شد.
مدیران تراز اول کشور از ریاست جمهور تا بیش از ۲۰ وزیر که پرورش یافته علم و صنعت هستند یا عضو هیات علمی دانشگاهند و یا فارغ التحصیل دانشگاه علم و صنعت. برای مثال دکتر زارع پور وزیر فناوری اطلاعات و...در سطح کلان کشور دانشگاه علم و صنعت ایران زبانزد است.
در خصوص اشتغال فارغ التحصیلان دانشگاه علم و صنعت تربیت دانشجویان مهارت ورز با قابلیت های کاربردی از خصوصیات اصلی دانشگاه علم وصنعت ایران می باشد. فارغ التحصیلان دانشگاه علم وصنعت در جذب شدن صنعت کشور بسیار مهم است.
محور دوم سخنان ایشان در خصوص وضعیت کنونی دانشگاه بود. ایشان با بیان اینکه در حال حاضر ۱۵ هزار دانشجوی فعال داریم ادامه دادند: ۵۰۰ نفر عضو هیات علمی در ۱۵ دانشکده عمدتاً فنی و مهندسی و ۳ دانشکده علوم پایه حضور دارند و بیش از ۷۰ نفر از اعضا هیات علمی دانشگاه جزء دو درصد محققان برتر دانشگاه هستند. از لحاظ تعداد مقالات علمی دانشگاه علم و صنعت ایران ۲۵۰۰ مقاله در مجلات تراز اول دنیا در بین دانشگاههای صنعتی کشور رتبه اول را دارد.
در زمینه ارتباط با صنعت قراردادهای صنعتی، دانشگاه ما رتبه اول در سه چهار سال گذشته را کسب کردیم.
در خصوص شرایط فرهنگی و مذهبی دانشگاه علم وصنعت ایران دارای شرایط ویژه ای است جو فرهنگی اساتید و دانشجویان و کارکنان بی نظیر است. جو قالب دانشگاه از اساتید مکتبی و مذهبی و علاقمند به کشور شکل گرفته که سابقه ۲۰- ۳۰ ساله دارد و نسل جدید اساتید دانشگاه علم و صنعت بی نظیر هستند.
فرزندان ما در جوی تحصیل می کنند که دغدغه اصلی آنها تعالی علم و پرورش و ارتقا سطح فرهنگی فرزندان عزیز ماست. امکانات دانشگاه برای دانشجویان بی نظیر است. استخر، زمین تنیس، استادیوم فوتبال، سالن بدنسازی مجهز و غیره... دانشگاه ما رصد دقیقی برای مسائل تحصیلی و فرهنگی دارد.
ایشان در پایان از مشارکت اولیای داشجویان در این مراسم و همکاری ایشان و بیان نقطه نظرات در برنامه های آتی استقبال نمودند.
در ادامه برنامه، حجت الاسلام و المسلمین جناب آقای شریف اصفهانی مسئول محترم دفتر نهاد مقام معظم رهبری ضمن عرض خیرمقدم به اولیاء توضیحاتی در خصوص اداره سبک زندگی و طرح سیمای زندگی دانشجویی که موضوعات مختلفی از قبیل هوش هیجانی، حمایت اجتماعی، رضایت از زندگی، میزان میل به مهاجرت، ازدواج، روابط آسیب زا، سوء مصرف مواد مشکلات تحصیلی، مشکلات جنسی، خودکشی و مسائل مربوط به خوابگاه، تغذیه و بهداشت و درمان، سطح علمی و انجمن ها، تشکل های دانشجویی، نگرش و علاقه به رشته تحصیلی و غیره را در برمی گیرد. طرح سیمای زندگی دو سال یکبار توسط مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه انجام می شود. ما بعنوان پدر و مادر اگر یکسری نشانه ها را در فرزندمان دیدیم باید با مرکز مشاوره دانشگاه مطرح کنیم و مرکز مشاوره را امین خود بدانیم.
در ادامه برنامه پس از پخش کلیپ روانشناختی در خصوص اهمیت سلامت روان و نقش مرکز مشاوره، جناب آقای دکتر سعیدی معاون محترم دانشجویی دانشگاه به سخنرانی پرداختند. ایشان ضمن خیرمقدم به معرفی ادارات مربوطه حوزه معاونت دانشجویی پرداختند و از اولیا خواستند که با دانشگاه مشارکت فعال داشته باشند و از اولیا حاضر خواستند در صورت تمایل فرم عضویت انجمن اولیا بعنوان یاوران دانشگاه را تکمیل نمایند تا انشالله در حوزه اشتغال پذیری و یا بسترهای فرهنگی اداری و صنعتی دانشگاه را یاری دهید.
سپس سرکارخانم دکتر جلیلی صدرآباد، مدیر محترم مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه، ضمن خیرمقدم به اولیاء هدف از برگزاری همایش اولیاء را ارتباط هرچه بیشتر والدین و دانشگاه است تا ضمن ارتقای سلامت روان دانشجویان، آسیب هایی که ممکن است دانشجویان در دوره دانشجویی با آن مواجه شوند کمتر شود. در ادامه گزارشی از فعالیت های این مرکز در سال ۱۴۰۲ توسط ایشان ارائه شد.
سپس جناب آقای مردی روانشناس بالینی در حوزه خانواده در خصوص اهمیت دوران دانشجویی، اهمیت طرح سیمای زندگی دانشجویی، چالش های زندگی دانشجویی، نقش اولیا در موفقیت دانشجویان و نقش کلیدی ارتباط موثر اولیا با فرزند دانشجو توضیحاتی ارائه دادند.
پس از آن نشست پرسش و پاسخ مسئولین دانشگاه (معاون آموزشی، معاون دانشجویی، معاون فرهنگی، مسئول نهاد مقام معظم رهبری دانشگاه، مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی) برگزار شد و هرکدام از مسئولین عزیز در خصوص حوزه فعالیت های خود توضیحاتی را ارائه و به سوالات اولیاء پاسخ داده شد.
در پایان خانواده دانشجویان، برای اقامه نماز به مسجد و صرف ناهار به سلف مرکزی دانشگاه هدایت شدند.
سپس  با همکاری معاونت فرهنگی دانشگاه، اولیا با اساتید محترم مشاور دانشکده ها، از ساعت ۱۳.۳۰ الی ۱۵.۳۰در دانشکده مهندسی مکانیک ملاقات حضوری داشته و در خصوص مسائل تحصیلی، آینده شغلی و دغدغه های آنان جلسه حضوری داشته و به سوالات اولیا پاسخ داده شد.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات، کارگاه آموزشی "شناخت مواد مخدر و نحوه شناسایی دانشجویان در معرض خطر و شیوه ارجاع" را ویژه کارشناسان خدمات آموزشی، دوشنبه ۱۴۰۳/۳/۷ از ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲ برگزار نمود.
✅در گام اول کلیات مواد مخدر شامل تاریخچه، آمار ایران و آشنایی با خط ملی اعتیاد ۰۹۶۲۸ و خط مشاوره سازمان بهزیستی ۱۴۸۰، اثرات مصرف، عوامل فردی محافظت کننده، عوامل محیطی و بین فردی محافظت کننده، عوامل گرایش دانشجویان به اعتیاد، تعاریف اعتیاد، وابستگی، سوء مصرف و ..، اصول و سطوح پیشگیری در جوامع انسانی، پلکان اعتیاد در افراد و نحوه وابسته شدن بحث شد. 
✅در گام دوم ابتدا به دسته بندی مواد مخدر به توهم زا، سستی زا و توان افزا پرداخته شد و آشنایی با مواد مخدر سنتی، نوپدید و شیمیایی صورت گرفت. 
✅در گام سوم مراحل و طرح ریزی یک برنامه پیشگیری در دانشگاه مورد بحث قرار گرفت تا تعامل کارشناسان آموزش با مرکز مشاوره دانشگاه و اهمیت آن پررنگ تر گردد. 
✅در گام چهارم قبل از ورود به بحث شناسایی افراد و ارجاع، نیاز به بروزرسانی مهارت های ارتباط مؤثر و مهارت گفتگو بود. در نتیجه در این گام این مهارت بطور کامل مورد بحث قرار گرفت. 
🔹پیشنهاد شد که تعامل با مرکز مشاوره برقرار باشد تا فرصت ارائه خدمات به دانشجوی پرخطر ایجاد شود. 
🔹همچنین کتاب هایی در مورد مهارت های زندگی برای مخاطبین معرفی گردید.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی در راستای تحقق شعار (دانشگاه دوستدار خانواده) برگزار می کند:

🔴سی و ششمین همایش اولیاء 🔴
🔹ویژه اولیاء دانشجویان کارشناسی ورودی ۱۴۰۲

✅برنامه های همایش:
🔹با حضور ریاست محترم دانشگاه
🔹نشست مسئولین و پرسش و پاسخ
🔹کارگاه روانشناختی روش های ارتباط موثر با فرزندان
🔹آشنایی با آینده شغلی توسط اساتید مشاور(دانشکده عمران، ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۶)
🔹ناهار و پذیرایی

⏰زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۴۰۳/۳/۱۰ ساعت ۸:۳۰ الی ۱۲
👈محل برگزاری: مجتمع فرهنگی هنری شهید بهرامی

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و سومین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: اختلال استرس پس از سانحه، تقویت حافظه، سواد رسانه تاثیر آن در عملکرد افراد، معرفی کتاب، نقدفیلم، محفل نور و...

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.


برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند:

✅کارگاه آموزشی

🔴من خانم مهندس هستم(۲)🔴
🔹ویژه دانشجویان دختر خوابگاهی🔹

✅مدرس: خانم دکتر بابازاده
روانشناس مرکز مشاوره و سبک زندگی

👈تاریخ برگزاری: ۱۴۰۳/۳/۹
⏰ساعت: ۱۸ الی ۱۹ 
👈محل برگزاری: حسینیه خوابگاه دختران

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه با همکاری شهرداری منطقه ۴ شهر تهران، در دهه کرامت و به مناسبت ولادت فرخنده حضرت معصومه(س) و روز دختر مراسم جشن "ریحانه هستی" را روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۳/۲/۲۴ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۵:۰۰ در سالن همایش های امام رضا(ع) برگزار نمود. 
✅در ابتدای مراسم دکتر یونسیان (سرپرست دانشگاه) ضمن تبریک ولادت با سعادت کریمه اهل بیت و روز دختر، ضمن ابراز خرسندی از حضور پر تعداد دانشجویان دختر در دانشگاه علم و صنعت ایران، بیش از نیمی از دانشجویان ممتاز و سرآمد را از بین دختران اعلام نمود. 
✅ایشان ضمن برشمردن افتخارات دانشگاه، از زحمات و تلاش های بی وقفه سرکار خانم دکتر جلیلی صدرآباد (رئیس مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه) برای برگزاری این مراسم و فعال نمودن بوستان حضرت معصومه (س) تقدیر کرد. 
✅این مراسم شامل بخش های متنوعی نظیر قرائت حافظ برگزیده کل قرآن (حنانه خلفی)، اجرای گروه سرود میعاد، دوبله زنده انیمیشن توسط دوبلر کودک (ساینا شیخی – برگزیده مسابقه عصر جدید)، سخنرانی سرکار خانم دکتر رضایی (روانشناس) در زمینه راهکارهای افزایش عزت نفس دختران، اجرای گروه ورزشی ستاره هشتم (برگزیده مسابقه عصر جدید)، آموزش و اجرای همزمان فعالیت هنری(تریکوبافی) توسط حضار، پخش کلیپ، مسابقه و اهدای جوایز همراه بود. 

مرکز مشاوره و سبک زندگی:
moshavereh.iust.ac.ir

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات برگزار می کند:

🔴شناخت انواع موادمخدر و نحوه شناسایی دانشجویان در معرض خطر و شیوه ارجاع

🔹ویژه کارکنان محترم خدمات آموزشی ستاد و دانشکده ها
🔹دارای امتیاز ثبت در سوابق آموزشی

✅مدرس:
جناب آقای گودرزی-روان شناس و متخصص حوزه اعتیاد

👈تاریخ برگزاری: دوشنبه ۷ خرداد ماه ۱۴۰۳
⏰ساعت برگزاری: ۱۰:۳۰ الی ۱۲
👈محل برگزاری: آمفی تئاتر دانشکده مکانیک

 

🔰کارگاه آموزش های کپسولی پیشگیری از اعتیاد با هدف افزایش دانش و ارتقاء مهارت دانشجویان در مجهز شدن به رفتارهای پیشگیری از اعتیاد، در کلاس های علوم پایه با همکاری همکاران آموزشی در سی دقیقه پایانی کلاس ها برگزار شد. 
🔹سرکار خانم دکتر حمزه زاده در هر دوره مباحثی نظیر بررسی اجمالی اهمیت پیشگیری از مصرف مواد مخدر در بین دانشجویان، بحث در مورد انواع مختلف مواد رایج در بین جوانان و راهبردهای پیشگیرانه و لزوم نیاز به حمایت روانشناس را ارائه نمودند. 
🔹همچنین در هر دوره دو کلیپ کوتاه آموزشی در زمینه واکاوی علل آزاد سازی مواد در اروپا و آمریکا پخش شد. 
🔹در پایان هر دوره دانشجویان پذیرایی شده و نظر سنجی صورت گرفت. 
🔹به طور کلی دانشجویان از این سبک برگزاری کارگاه ها استقبال نموده و مشتاق یادگیری و افزایش دانش و مهارت در این زمینه بودند.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی در برنامه دوشنبه های شاد که توسط تربیت بدنی در بوستان حضرت معصومه (س) برگزار شد، همکاری فعال داشت.
🔹کارشناسان مرکز مشاوره و سبک زندگی در روزهای ۱۴۰۳/۲/۱۷ و ۱۴۰۳/۲/۱۰ با حضور در بوستان، هدایایی را به برندگان مسابقه اهدا و در خصوص خدمات مرکز مشاوره و نحوه دریافت خدمات به دانشجویان توضیحاتی را ارائه دادند.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، عضو همیار سلامت روان می پذیرد.

🔴فراخوان عضویت در کانون همیاران سلامت روان

🔹مهلت ثبت نام: ۱ خرداد ۱۴۰۳
🔹تاریخ انتخابات: ۲ خرداد ۱۴۰۳

✅لینک ثبت نام:
http://moshavereh.iust.ac.ir/dform/۲۸۹/۳۴۹/
 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه به مناسبت هفته خوابگاه ها از تاریخ ۱۴۰۳/۲/۲۳ الی ۱۴۰۳/۲/۲۵ از ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۱ در خوابگاه خواهران و برادران داخل و خوابگاه حکیمیه و مجیدیه حضور فعال داشت. 
🔹برنامه های غرفه مرکز مشاوره و سبک زندگی در این سه روز، شامل بحث آزاد در زمینه آموزش های پیش از ازدواج و مسائل آموزشی، مشاوره تحصیلی و اجرای آزمون های روانشناختی به همراه تفسیر، مهارت های زندگی و حضور مددکار مرکز بود. 
🔹همچنین در خوابگاه حکیمیه و مجیدیه نیز آموزش های کپسولی در زمینه رفتارهای پیشگیری از اعتیاد انجام شد. 
🔹در ضمن تمرینات انجام تمرکز در قالب بازی اعصاب سنج و مسیر طلایی باعث نشاط و شادابی دانشجویان و همچنین تقویت تمرکز در دانشجویان شد. 
🔹شایان ذکر است رئیس دانشگاه نیز با حضور در خوابگاه داخل برادران مورخ ۱۴۰۳/۲/۲۳ از نزدیک در جریان روند برگزاری این برنامه ها در خوابگاه قرار گرفتند و از غرفه مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بازدید بعمل آوردند.

 

 

🔰جهان لبخند زد، وقتی تو آمدی، ای *ریحانه ی هستی*
            
✅دختران عزیز علم و صنعت، ضمن تبریک فرارسیدن روز دختر، شما را دعوت می کنیم به حضور در جشن بزرگ دخترانه "ریحانه ی هستی " 

🔴با اجرای گروه ورزشی ستاره هشتم (برگزیده مسابقات عصر جدید)
🔴دوبله زنده انیمیشن توسط ساینا شیخی(دختر نابغه دوبله)
🔴سرود، مسابقه، لحظات شاد دیگر و اهدای جوایز ارزنده.
✅همراه با برگزاری کارگاه روانشناسی هنر و زندگی (خانم دکتر سمانه رضایی) و اجرای فعالیت هنری توسط حضار

⏰دوشنبه ۲۴ اردیبهشت از ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۵ 
👈سالن امام رضا (ع) جنب کتابخانه مرکزی دانشگاه

🔹منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم🔹

مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری معاونت فرهنگی
 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت دانشگاه برگزار می کند:

🔴نمایش فیلم پرویزخان به همراه نقد روانشناختی فیلم

🔹با حضور دکتر میلاد سعیدی (دکتری تخصصی مشاوره، منتقد فیلم و کارشناس دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم)

⏰زمان برگزاری: ۳۱ اردیبهشت ماه از ساعت ۱۲/۳۰ الی ۱۴/۳۰
👈مکان برگزاری: سالن شهید بهرامی
👈هزینه: ۱۰ هزار تومان
👈فروش بلیط (به صورت نقدی) در روز نمایش فیلم، ساعت ۱۱ آمفی تئاتر بهرامی

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی به مناسبت هفته خوابگاه ها، برنامه های زیر را در خوابگاه خواهران داخل برگزار می کند:

               🔴کنار هم برای حال خوب🔴

⏰یکشنبه: ۱۴۰۳/۲/۲۳
🔹آموزش نکات توسعه فردی و پیش از ازدواج
🔹پرسش و پاسخ در زمینه مسائل آموزشی
🔹حضور همیاران/برگزاری مسابقه و پخش کلیپ

⏰دوشنبه: ۱۴۰۳/۲/۲۴
🔹اجرای آزمون های روان شناختی
🔹پرسش و پاسخ در زمینه مهارت های تحصیلی
🔹حضور همیاران/برگزاری مسابقه و پخش کلیپ

⏰سه شنبه: ۱۴۰۳/۲/۲۵
🔹آموزش مهارتهای زندگی
🔹حضور مددکار مرکز
🔹حضور همیاران/برگزاری مسابقه و پخش کلیپ

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی به مناسبت هفته خوابگاه ها، برنامه های زیر را در خوابگاه های برادران داخل،حکیمیه و مجیدیه برگزار می کند:

               🔴کنار هم برای حال خوب🔴

⏰یکشنبه: ۱۴۰۳/۲/۲۳
🔹آموزش نکات توسعه فردی و پیش از ازدواج
🔹حضور همیاران/برگزاری مسابقه و پخش کلیپ

⏰دوشنبه: ۱۴۰۳/۲/۲۴
🔹اجرای آزمون های روان شناختی
🔹آموزش مهارت های زندگی
🔹حضور همیاران/برگزاری مسابقه و پخش کلیپ
🔹آموزشهای کپسولی پیشگیری از اعتیاد (حکیمیه)

⏰سه شنبه: ۱۴۰۳/۲/۲۵
🔹پرسش و پاسخ در زمینه مهارت های تحصیلی
🔹حضور همیاران/برگزاری مسابقه و پخش کلیپ
🔹آموزش های کپسولی پیشگیری از اعتیاد (مجیدیه)

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، در روز پنچ شنبه مورخ ۱۴۰۳/۲/۱۳ اردوی کاخ سعد آباد را با حضور دانشجویان کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترای خوابگاه خواهران برگزار نمود. 
✅در این برنامه، بازدید از چهار موزه از مجموعه سعدآباد شامل کاخ سبز، موزه ملت، موزه برادران امیدوار و موزه هنرهای زیبا، همراه با توضیحات راهنمای هر موزه درباره آثار باستانی موجود در آن، انجام گرفت. 
✅از ابتدای اردو با توجه به شروع بارش رحمت الهی، دانشجویان با استفاده از اتوبوس های موجود در محوطه کاخ، از موزه سبز بازدید به عمل آوردند. سپس در موزه برادران امیدوار حضور یافته و همراه با توضیحات راهنمای موزه، به بازدید از عکسهای موجود در کاخ پرداختند. 
✅در ادامه با پیاده روی به سمت موزه ملت و هنرهای زیبا و استفاده از فضای این دو موزه، بازدید از مجموعه سعدآباد پایان یافت.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران به مناسبت روز روانشناس و مشاور مراسم هم اندیشی کادر اجرایی و کادر درمان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با عنوان "حال خوب ساختنی است" را در روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۲/۸ در مجتمع امام خمینی (ره) برگزار نمود. 
✅این مراسم ساعت ۱۲:۳۰ آغاز شد و سرکار خانم دکتر جلیلی (مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه) ضمن ارائه عملکرد مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه در سال ۱۴۰۲، به گفتگو و هم اندیشی با کادر اجرایی و کادر درمان پرداختند.
 ✅برنامه ها و پیشنهادات کاربردی که از سمت همکاران مطرح گردید، ماحصل این مراسم بود. این برنامه با تقدیر از کادر اجرایی و درمان و صرف ناهار ساعت ۱۴:۳۰به پایان رسید.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی با موضوع اعتیاد را برگزار می کند:

🔴کارگاه آموزش های کپسولی پیشگیری از اعتیاد
               🔹ویژه دانشجویان🔹

✅مدرس:
خانم دکتر حمزه زاده 
روان درمانگر حوزه اعتیاد

👈محل برگزاری: ویژه کلاس های دانشکده علوم پایه
⏰زمان برگزاری: ۱۶ الی ۱۸ اردیبهشت ماه (نیم ساعت پایانی کلاس ها)

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴اردوی یک روزه مجموعه کاخ سعدآباد🔴
🔹ویژه دختران خوابگاهی🔹

✅همراه با برگزاری کارگاه آموزشی:
کمالگرایی و راههای مقابله با آن

⏰زمان: پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ماه از ساعت ۸ الی ۱۴
👈مهلت ثبت نام: سه شنبه ۱۴۰۳/۲/۱۱
👈هزینه ثبت نام: ۳۰۰۰۰ تومان
👈لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/jaXtRxcp

 

آرزوی روزهایی زیبا و آینده ای روشن برای مشاوران دلسوزی که با آهنگ کلامشان، آرامش را به من هدیه دادند. امنیتی که از هم صحبتی با آنان نصیب من می شود، گمشده ی روزهای پر تلاطم من است.

🌹روز روانشناس و مشاور مبارک🌹


مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه با همراهی کادر درمان، متشکل از مشاورین و روانشناسان خبره در خدمت خانواده بزرگ علم و صنعت و دانشجویان گرامی می باشد.

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی در روز پنچ شنبه مورخ ۱۴۰۳/۲/۶ اردو کاخ سعد آباد را برگزار نمود. در این اردو که دانشجویان کارشناسی و ارشد خوابگاه حکیمیه در آن حضور داشتند، بازدید از ۵ موزه از مجموعه سعد آباد کاخ سبز، ملت،برادران امیدوار، خودروهای سلطنتی و هنرهای معاصر به عمل آمد.
در کنار برنامه بازدید ، کارگاه آموزشی کمال گرایی در فضای باز مجموعه برگزار و یک ساعت نیز در داخل کاخ پیاده روی انجام شد. کارگاه آموزشی آشنایی با روش های مقابله با کمال گرایی توسط جناب آقای دکتر قادری مددکار مرکز مشاوره دانشگاه، برای دانشجویان حاضر در اردو برگزار گردید.
در این کارگاه آموزشی، ابتدا به تعریف کمال گرایی، سپس به بررسی عوامل موثر بر آن پرداخته شد و در بخش بعد، روش های پیشگیری و مقابله موثر با آن بیان گردید. از جمله مهمترین راهکارهایی که در این جلسه مورد بحث و بررسی قرار گرفت می توان به ارتباط کمال گرایی با اهمال کاری، عدم مقایسه خود با گذشته، تفکیک کار از موفقیت، به اتمام رساندن فعالیت های ناتمام، عدم ترس از اشتباه کردن، پذیرش متوسط بودن و تغییر نظام ارزشی اشاره نمود. در این کارگاه آموزشی دانشجویان مشارکت فعال و قابل توجهی داشته و نظرات و چالش های خود را در جلسه آموزشی عنوان کردند.

 

🔰مدیریت تربیت بدنی با همکاری مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه برگزار می کند:

🔹دوشنبه های شاد🔹

🔴ویژه دانشجویان دختر🔴

🏓مسابقات ورزشی (تنیس رو میز، کورن هول، دارت و فوتبال دستی)

🎁همراه با اهدای جوایز

⏰زمان: دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳ الی ۱۴

👈محل برگزاری: بوستان حضرت معصومه (س)
 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، رویداد حال خوب مادری، ویژه کارمندان در دانشگاه علم و صنعت ایران را برگزار نمود.
🔹این مراسم، ویژه کارمندان خانم و همسر کارمندان آقا، به همراه فرزندان آنها به مناسبت هفته سلامت و روز سلامت خانواده و جوانی جمعیت در روز چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ در آمفی‌تئاتر شهید بهرامی از ساعت ۱۴ الی ۱۶:۳۰ برگزار شد.
✅در این رویداد پس از قرائت قرآن و سرود ملی جمهوری اسلامی ایران، ابتدا دکتر یونسیان (رئیس دانشگاه) ضمن عرض خیر مقدم اظهار داشت: خیلی خرسندم که اولین جلسه عمومی من با شما کارمندان عزیز است و از همگی تشکر و قدردانی می‌کنم. دانشگاه در سال گذشته توانسته در حوزه پژوهش، ارتباط با صنعت و همچنین آموزش، مقام اول را کسب نماید که همه این موارد را مدیون زحمات و تلاش شما عزیزان می‌باشیم. 
✅سپس، دکتر صاحب (مدیر کل اداره سلامت شهرداری تهران)، ضمن تشکر از مسئولین دانشگاه اشاره کرد: باید کار فرهنگی در اولویت باشد و همچنین حال خوب ساختنی است، هر فرد باید همان قدر که به سلامت جسم اهمیت می‌دهد، به سلامت روح خود توجه نماید.
✅در ادامه، دکتر زارع (دکترای مشاوره وعضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی) بود و به نکاتی چند در مورد مدیریت نقش‌ها در زندگی و تکنیک‌هایی که بتوانیم همیشه حس خوب و مثبتی داشته باشیم تا این حس بتواند تاثیر بسزایی در بقیه نقش‌های زندگی‌مان داشته باشد اشاره نمود.
🔴اجرای هنری توسط گروه ناشنوایان، پخش کلیپ، اجرای مسابقه برای فرزندان همکاران و تقدیر از مادران دارای ۳ فرزند و بیشتر بخش‌های دیگر این رویداد فرهنگی بود.

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند:

🔴اردوی یکروزه کاخ سعدآباد
🔴ویژه دانشجویان خوابگاه حکیمیه (ظرفیت محدود)

✅همراه با برگزاری کارگاه آموزشی:
همیشه ۱۰۰ نباشیم (کمالگرایی و راههای مقابله با آن)

⏰زمان: ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۹ الی ۱۴
👈مهلت ثبت نام: دوشنبه ۱۴۰۳/۲/۳
👈هزینه ثبت نام: ۳۰۰۰۰ تومان

👈لینک ثبت نام:
https://survey.porsline.ir/s/VYaU۱XoO
 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، به مناسبت روز سلامت خانواده و جوانی جمعیت برگزار می کند:

            🔹ویژه برنامه حال خوب مادری🔹

🔴ویژه کارمندان خانم دارای فرزند و همسران کارمندان آقا به همراه فرزندان🔴

✅کارگاه چالش های مادران شاغل
مدرس: دکتر زارع بهرام آبادی
دکترای مشاوره و دانشیار دانشگاه علامه طباطبائی
 
✅همراه با:
برنامه های شاد
مسابقه
اهدای جوایز

⏰زمان: چهارشنبه ۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۴ الی ۱۶/۳۰
👈محل برگزاری: آمفی تئاتر شهید بهرامی

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی به مناسبت روز روان شناس و مشاور برگزار می کند:

🔹حال خوب ساختنی است
🔹نشست هم اندیشی و تقدیر

       🔴ویژه کادر اداری و کادر درمان🔴

⏰زمان: شنبه ۸ اردیبهشت ماه ساعت ۱۲/۳۰ الی ۱۴/۳۰
👈محل برگزاری: مجتمع امام خمینی (ره)

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه ۴ اداره امور زنان و خانواده برگزار می کند.

🔹به مناسبت هفته سلامت و روز سلامت خانواده و سلامت زمین🔹

             🔴حامیان آینده زمین

 🔹کاشت نهال ویژه نوگلان مهدکودک دانشگاه (ویژه فرزندان دانشگاهیان)

⏰زمان: دوشنبه ۱۴۰۳/۲/۳
👈ساعت: ۱۲/۳۰

 

مهلت ارسال آثار تا ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۳ تمدید شد.
✨دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان با هدف ارتقاء سواد سلامت و بهبود سبک زندگی دانشجویی در حال برگزاری است.
تمرکز این جشنواره برقشر جوان است و قصد دارد تا با در نظر گیری معضلات و مسائل دانشجویی در راستای سلامت دانشجویان قدم بردارد.
محور های جشنواره : *سلامت و همدلی*
📌بخش های جشنواره :
🔹تولیدات رسانه ای (پادکست، موسیقی، نماهنگ، شعر و ترانه)
🔹فناوری های دیجیتال (وبسایت، نرم افزار و شبکه های اجتماعی)
🔹فیلم (فیلم کوتاه، مستند، فیلمنامه نویسی و پویانمایی)
🔹آموزش و پژوهش (کتاب، مقاله، پایان نامه)
🔹هنرهای تجسمی (پوستر، عکاسی، نقاشی و کاریکاتور)
🔹هنر های نمایشی (تئاتر صحنه ای و خیابانی، نمایشنامه خوانی و نمایشنامه نویسی)

⬅️راه های ارتباطی با جشنواره:
zil.ink/salamatfest
علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق وبسایت جشنواره به آدرس www.salamatfest.com ارسال نمایند.

❇️صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/salamatfest?igsh=aGhia۳Myc۲QzNTZy
❇️کانال پیام‌رسان بله:
https://ble.ir/salamatfest
❇️کانال پیام‌رسان تلگرام:
https://t.me/salamatfest

📱واحد پشتیبانی جشنواره
۰۹۲۲۷۲۲۸۰۳۱
salamatfest
.
#دومین_جشنواره_بین_المللی_سلامت_دانشجویان

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و دومین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: معنای زندگی(۲)، چطور بچه های انعطاف پذیری تربیت کنیم؟،منبع کنترل و پیشرفت تحصیلی، بخشش شاه کلید آرامش درون، معرفی کتاب، نقدفیلم، ماه مبارک رمضان و...

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.

برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت برگزار می کند:

🔹خداحافظی آخر سال (دورهمی و معرفی مرکز مشاوره و سبک زندگی)🔹

🔴به مناسبت:
روز اول ماه رمضان
چهارشنبه سوری
استقبال از عید نوروز

⏰زمان: ۲۲ اسفندماه، ساعت ۱۹ الی ۲۱
👈محل برگزاری: خوابگاه دختران کنار دفتر مشاوره خوابگاه

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه مدیریت معنوی و متوازن سازی فضای کار و خانواده رابرگزار می کند:

✅ویژه هیات علمی و کارمندان خانم

🔴دارای امتیاز دانش افزایی اساتید
🔴ثبت در سوابق آموزشی کارمندان

🔹مدرس:
سرکار خانم همیز - عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان

⏰تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۲۳ اسفندماه از ساعت ۱۳ الی ۱۵
👈محل برگزاری: سالن شهید بهرامی

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی، تور یک روزه کویر ابوزید آباد کاشان ویژه زوج های جوان علم و صنعتی را برگزار می کند:


✅دانشجویان شرکت کننده در ازدواج دانشجویی ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲
🔴همراه با برگزاری کارگاه مهارتهای مدیریت زندگی مشترک

✳️هزینه ثبت نام هر نفر: ۲۵۰۰۰۰ تومان

🔹مدرس:
جناب آقای فرازمند - روان شناس و مشاور


⏰زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۷ اسفندماه
👈مهلت ثبت نام: ۱۴۰۲/۱۲/۱۴

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی کارگاه نحوه ارتباط موثر با دانشجویان (شاگردپروری) را ویژه اعضای محترم هیات علمی برگزار می کند:

همراه گواهی دانش افزایی

مدرس:

آقای دکتر کمن- روان شناس بالینی-استاد مدعو دانشگاه تهران- مدیر مرکز مشاوره نیک روان

تاریخ برگزاری: دوشنبه ۱۴ اسفندماه از ساعت ۱۳ الی ۱۴/۳۰

محل برگزاری: مجتمع رفاهی اساتید (طبقه فوقانی سلف اساتید)

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری سازمان بهزیستی استان تهران معاونت پیشگیری شهر تهران برگزار می کند:

🔹برنامه پیشگیری از اعتیاد در نهادهای اداری (کیان)
🔹ویژه کارکنان محترم خدمات و تدارکات

🔴مدرس:
جناب آقای گودرزی- تسهیلگر برنامه اجتماع محور پیشگیری از اعتیاد

⏰تاریخ برگزاری: دوشنبه ۱۴ و چهارشنبه ۱۶ اسفندماه از ساعت ۱۳ الی ۱۶
👈محل برگزاری: آمفی تئاتر دکتر نبوی دانشکده مکانیک
 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتاد و یکمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: معنای زندگی، رفتار بچه هامون رو تحسین کنیم تاثیرگذارتره یا خودش رو؟؟ ، عوامل موثر در یادگیری، دکوراسیون داخلی، معرفی کتاب، نقدفیلم و...

👈مسابقه همراه با جایزه از متن نشریه، تا ۱۵ اسفندماه فرصت دارید پاسخ سوالات را به شماره پیامک درج شده در نشریه ارسال فرمایید. 

👈ضمناً علاوه بر دانشجویان، خانواده های گرامی اعضای هیئت علمی و کارکنان نیز می توانند در این مسابقه شرکت کنند و از جوایز مسابقه بهره مند گردند.

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.

برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه شناخت علائم دانشجویان در معرض آسیب های روانشناختی و شیوه ارجاع را برگزار می کند:

✅ویژه اعضای محترم هیات علمی

🔴همراه با گواهی دانش افزایی

🔹مدرس:
دکتر مهدی وجدانی همت-عضو هیات علمی و مدیر مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبایی

⏰زمان برگزاری: چهارشنبه ۹ اسفندماه ۱۴۰۲-ساعت ۱۳ الی ۱۴/۳۰
👈محل برگزاری: مجتمع رفاهی اساتید(طبقه فوقانی سلف اساتید)

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه شناخت انواع موادمخدر و نحوه شناسایی دانشجویان در معرض خطر و شیوه ارجاع را برگزار می کند:

✅ویژه کارکنان اداره حراست، حفاظت فیزیکی، سرپرستان و ناظمه های خوابگاه ها

           
  🔴همراه با ثبت در سوابق آموزشی

🔹مدرس:
خانم دکتر حمزه زاده -روان درمانگر حوزه اعتیاد

⏰زمان برگزاری: دوشنبه ۳۰ بهمن ماه ۱۴۰۲ از ساعت ۸/۳۰ الی ۱۰
👈محل برگزاری: آمفی تئاتر دانشکده مواد و متالورژی
 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی ستاد گردشگری و شهرداری منطقه ۴، اردوی سفری کوتاه به آستان نور (ویژه دختران) را برگزار می کند:

🔰همراه با برگزاری کارگاه من خانم مهندس هستم🔰

                  🔹مقصد: حرم حضرت عبدالعظیم🔹
                                ظرفیت محدود
🔹برنامه ها:
۱-بازدید از آسمان نما و موزه حرم
۲-همراه با صرف ناهار حضرتی و میان وعده

⏰تاریخ:  ۳ اسفندماه از ساعت ۸ الی ۱۴

👈مهلت ثبت نام: دوشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
👈هزینه ثبت نام: ۳۰۰۰۰ تومان

🔴لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/plI۷jrJE

 

 

🔰مرکزمشاوره و سبک زندگی، ایستگاه های آگاهی و سلامت را در سطح دانشگاه برگزار نمود. این ایستگاه ها با اهداف زیر برگزار شد:

👈گفتگوی صمیمانه با دانشجویان
👈آگاه سازی در زمینه مصرف دخانیات
👈راهکارهای درمانی

🔴در این ایستگاه ها مسابقه «دقیقترین برداشت، کاملترین توصیف» برگزار شد و اسامی برندگان مسابقه به شرح زیر می باشد:

✅آقای مهدیار فراستی     مهندسی صنایع
✅خانم سوگل اشرفی      مهندسی مواد
✅خانم فاطمه خاوری      مهندسی صنایع

⬅️برای اهدای جوایز برندگان، هماهنگی های لازم صورت خواهد گرفت.

 

 

✨️دومین جشنواره بین المللی سلامت دانشجویان با هدف ارتقاء سواد سلامت و بهبود سبک زندگی دانشجویی در حال برگزاری است.
تمرکز این جشنواره برقشر جوان است و قصد دارد تا با در نظر گیری معضلات و مسائل دانشجویی در راستای سلامت دانشجویان قدم بردارد.
محور های جشنواره : *سلامت و همدلی*
📌بخش های جشنواره :
🔹️تولیدات رسانه ای (پادکست، موسیقی، نماهنگ، شعر و ترانه)
🔹️فناوری های دیجیتال (وبسایت، نرم افزار و شبکه های اجتماعی)
🔹️فیلم (فیلم کوتاه، مستند، فیلمنامه نویسی و پویانمایی)
🔹️آموزش و پژوهش (کتاب، مقاله، پایان نامه)
🔹️هنرهای تجسمی (پوستر، عکاسی، نقاشی و کاریکاتور)
🔹️هنر های نمایشی (تئاتر صحنه ای و خیابانی، نمایشنامه خوانی و نمایشنامه نویسی)

⬅️راه های ارتباطی با جشنواره:
zil.ink/salamatfest

salamatfest
واحد پشتیبانی جشنواره
۰۹۲۲۷۲۲۸۰۳۱

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی طرح خداقوت در ایام امتحانات را برگزار نمود. هدف از اجرای این طرح، مرتفع نمودن مشکلات تحصیلی، اضطراب امتحان و برنامه ریزی تحصیلی می باشد.
✅کارشناسان مرکز مشاوره و سبک زندگی در روزهای سه شنبه ۲۶ دی ماه و دوشنبه ۲ بهمن ماه با حضور در کتابخانه مرکزی دانشگاه، اقدام به توزیع اعلامیه های کوچک با موضوع برنامه ریزی تحصیلی و بسته های تغذیه در بین دانشجویان نمودند.

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هشتادمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. 

🔰در این شماره می خوانید: اختلال کم توجهی، نوروفیدبک، عوامل موثر در یادگیری، تفکر نقادانه، شنبه های لعنتی، معرفی کتاب و...

👈مسابقه همراه با جایزه از متن نشریه، تا ۱۵بهمن ماه فرصت دارید پاسخ سوالات را به شماره پیامک درج شده در نشریه ارسال فرمایید. 

👈ضمناً علاوه بر دانشجویان، خانواده های گرامی اعضای هیئت علمی و کارکنان نیز می توانند در این مسابقه شرکت کنند و از جوایز مسابقه بهره مند گردند.

👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.
برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

 

✅مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه علم و صنعت ایران و اداره امور زنان و خانواده معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه ۴ برگزار می کند:

🔰رویداد تجلیل از دانشجویان متاهل صاحب فرزند سال ۱۴۰۲ دانشگاه علم و صنعت ایران

           🔵با اجرای حامد سلطانی🔵

✳️همراه با اهداء هدایا و برنامه های شاد برای فرزندان و خانواده ها

⏰زمان برگزاری: شنبه ۳۰ دی ماه ساعت ۱۸ 
👈محل برگزاری: مجتمع آمفی تئاتر حضرت امام رضا(ع)

 

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی مادر شاغل، خانه نورانی را برگزار می کند:

                             
           🔵 ویژه اساتید خانم، همراه با گواهی🔵


مدرس:
خانم دکتر حاج عبدالباقی

👈تاریخ برگزاری: یکشنبه ۱ بهمن ماه ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲

👈محل برگزاری: مجتمع رفاهی اساتید(طبقه فوقانی سلف اساتید)

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی کارگاه آموزشی ارتباط موثر با همسر و فرزندان را برگزار می کند:
     
                                ویژه کارکنان محترم

                         🔹همراه با ثبت سابقه آموزشی🔹

 مدرس:
دکتر جواد خدادادی عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی

👈تاریخ برگزاری: ۲۲ و ۲۹ آذرماه، ۶ و ۱۹ دی ماه
👈ساعت: ۱۳ الی ۱۵
👈محل برگزاری: آمفی تئاتر شهید بهرامی
 

🔰مرکزمشاوره و سبک زندگی اقدام به برپایی ایستگاه آگاهی و سلامت می نماید:

👈گفتگوی صمیمانه با دانشجویان
👈آگاه سازی در زمینه مصرف دخانیات
👈راهکارهای درمانی

        🔰همراه با پذیرایی، مسابقه و اهدای جوایز🔰

با حضور:
آقای دکتر مهدی فاطمی زاده (روانشناس بالینی و دکتری مطالعات اعتیاد)
آقای دکتر قادری (مددکار اجتماعی)


🔹سه شنبه ۱۲ دی ماه ساعت ۱۷ الی ۱۹ فضای باز خوابگاه داخل برادران

 

🔰مرکزمشاوره و سبک زندگی اقدام به برپایی ایستگاه آگاهی و سلامت همراه با می نماید:

👈گفتگوی صمیمانه با دانشجویان
👈آگاه سازی در زمینه مصرف دخانیات
👈راهکارهای درمانی

        🔰همراه با پذیرایی، مسابقه و اهدای جوایز🔰

با حضور:
خانم دکتر مرضیه حمزه زاده (روان درمانگر حوزه اعتیاد)
خانم فرشته ایزدی (مددکار)

🔹چهارشنبه ۶ دی ساعت ۱۷ الی ۱۹ در محوطه خوابگاه دختران

 

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی هفتاد و نهمین شماره از نشریه پیام آشنا دانشجو را منتشر نمود. در این شماره می خوانید: افسردگی فصلی، برنامه ریزی، مدیریت مالی، نقدفیلم، معرفی کتاب و...

👈مسابقه همراه با جایزه از متن نشریه، تا ۱۵دی ماه فرصت دارید پاسخ سوالات را به شماره پیامک درج شده در نشریه ارسال فرمایید. 

👈ضمناً خانواده های گرامی اعضای هیئت علمی و کارکنان نیز می توانند در این مسابقه شرکت کنند و از جوایز مسابقه بهره مند گردند.
👈سوالات خود را به پیامک درج شده ارسال نمایید و در شماره های بعدی نشریه جواب خود را دریافت نمایید.
برای دیدن نشریه اینجا کلیک کنید

 

مرکزمشاوره و سبک زندگی اقدام به برپایی ایستگاه آگاهی و سلامت می نماید:

👈گفتگوی صمیمانه با دانشجویان
👈آگاه سازی در زمینه مصرف دخانیات
👈راهکارهای درمانی

        🔰همراه با مسابقه و اهدای جوایز🔰

با حضور:
خانم دکتر مرضیه حمزه زاده (روان درمانگر حوزه اعتیاد)
آقای دکتر سلمان قادری (مددکار)


🔹تاریخ ۴ دی ساعت ۱۱ الی ۱۳ محوطه دانشکده صنایع
🔹تاریخ ۱۰ دی ساعت ۱۱ الی ۱۳ محوطه دانشکده علوم پایه

 

 

مرکز مشاوره و سبک زندگی، کارگاه آموزشی ارتباط موثر با همسر و فرزندان ویژه کارکنان محترم را برگزار می کند:

            🔹همراه با ثبت سابقه آموزشی🔹

مدرس:
دکتر جواد خدادادی عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی

👈تاریخ برگزاری: ۲۹ آذرماه، ۶ و ۱۳ دی ماه
👈ساعت: ۱۳ الی ۱۵
👈محل برگزاری: آمفی تئاتر شهید بهرامی