ویتامین B۱۲ یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن می باشد. این ویتامین برای تکثیر سلولی (خونسازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری می باشد. این ویتامین بسیار حساس است و قابلیت تحمل نور ، حرارت و مواد اسیدی و قلیایی را ندارد. باکتری های تولید کننده B۱۲ در دستگاه گوارش انسان ، از دهان و لثه و حلق تا روده بزرگ ، زندگی می کنند.ویتامین در منابع حیوانی مانند جگر، شیر، پنیر و تخم مرغ وجود دارد و دارای ۴ درصد کبالت است. کمبود آن منجر به بیماری کمخونی وخیم و غیر طبیعی شدن گویچههای قرمز خون میشود.
دفعات مشاهده: 5629 بار | دفعات چاپ: 882 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامین B۵
| تاریخ ارسال: 1400/11/2 |
ویتامین B۵ یا اسید پانتوتِنیک یکی از ویتامینهای گروه ب است. نام این ویتامین از کلمهٔ یونانی پانتوتن (به یونانی: παντόθεν) به معنای از همه جا ریشه میگیرد. علت این نامگذاری این است که مقدار کمی از این ویتامین در تقریباً همهٔ غذاها یافت میشود.
دفعات مشاهده: 5379 بار | دفعات چاپ: 1031 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامینB۹
| تاریخ ارسال: 1400/9/1 |
ویتامین B۹:
اسید فولیک که به نامهای فولات یا ویتامین B۹ نیز خوانده میشود برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاختهها حیاتی و اساسی است. این ویتامین بدن را در مقابل بیماریهای قلبی، نقصهای مادر زادی، پوکی استخوان و سرطانهای مشخصی حفظ میکند.
دفعات مشاهده: 6291 بار | دفعات چاپ: 1315 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
پرهیزات غذایی در طب سنتی
| تاریخ ارسال: 1400/8/1 |
پرهیزات غذایی در طب سنتی
در تغذیه نوین دستورالعملهای مناسب غذایی در قالب هرم غذایی و یا بشقاب سلامت ارائه میشود؛ و میزان دریافتی لازم برای هرکدام از گروه های غذایی به صورت روزانه مشخص میشود.
دفعات مشاهده: 9291 بار | دفعات چاپ: 2207 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامین ب۳
| تاریخ ارسال: 1400/6/9 |
ویتامین B۳ (یا نیاسین) ضد بیماری پلاگر در انسان و بیماری زبان سیاه در سگ است. این ویتامین در ساختمان مولکولی کوآنزیم نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید (NAD) و نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید فسفات (NADP) شرکت دار
دفعات مشاهده: 6312 بار | دفعات چاپ: 1414 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامین ب۱
| تاریخ ارسال: 1400/4/12 |
تیامین یا ویتامین ب۱ : این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون میشود. تغییراتی بر روی آن صورت میگیرد و آماده استفاده بافتها میگردد. یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد میکند، الکل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین تیامین میشود. این ویتامین در بدن ذخیره نمیشود.
دفعات مشاهده: 5389 بار | دفعات چاپ: 1245 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامین ب۲ :
| تاریخ ارسال: 1400/3/1 |
ویتامین ب۲
دفعات مشاهده: 4693 بار | دفعات چاپ: 1277 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامین f
| تاریخ ارسال: 1399/12/2 |
ویتامین F
دفعات مشاهده: 8521 بار | دفعات چاپ: 1219 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
ویتامین E
| تاریخ ارسال: 1399/11/28 |
دفعات مشاهده: 5986 بار | دفعات چاپ: 1206 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار | 0 نظر
