[صفحه اصلی ]   [ English ]  
بخش‌های اصلی
صفحه اصلی::
درباره مرکز مشاوره::
مشاوران::
دفتر ارتباط خانواده و دانشگاه::
آرشیو اخبار مرکز مشاوره::
بروشورهای علمی::
بخش ویژه اساتید::
ارتباط با ما::
::
اساسنامه کانون همیاران
..
مدیریت های حوزه دانشجویی

امور دانشجویان

امور خوابگاه ها

اداره رفاه و خدمات دانشجویی

اداره بهداشت و درمان
کمیسیون بررسی موارد خاص دانشگاه  

..
نظرسنجی مرکز مشاوره

AWT IMAGE

..
کتاب مهارتهای زندگی
AWT IMAGE
..
جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
نظرسنجی
نظر خود را در مورد سایت اعلام نمایید
عالی
خوب
متوسط
ضعیف
   
..
:: گزارش اردوی کاخ سعدآباد پسران ::
 | تاریخ ارسال: 1403/2/10 | 
مرکز مشاوره و سبک زندگی در روز پنچ شنبه مورخ ۱۴۰۳/۲/۶ اردو کاخ سعد آباد را برگزار نمود. در این اردو که دانشجویان کارشناسی و ارشد خوابگاه حکیمیه در آن حضور داشتند، بازدید از ۵ موزه از مجموعه سعد آباد کاخ سبز، ملت،برادران امیدوار، خودروهای سلطنتی و هنرهای معاصر به عمل آمد.
در کنار برنامه بازدید ، کارگاه آموزشی کمال گرایی در فضای باز مجموعه برگزار و یک ساعت نیز در داخل کاخ پیاده روی انجام شد. کارگاه آموزشی آشنایی با روش های مقابله با کمال گرایی توسط جناب آقای دکتر قادری مددکار مرکز مشاوره دانشگاه، برای دانشجویان حاضر در اردو برگزار گردید.
در این کارگاه آموزشی، ابتدا به تعریف کمال گرایی، سپس به بررسی عوامل موثر بر آن پرداخته شد و در بخش بعد، روش های پیشگیری و مقابله موثر با آن بیان گردید. از جمله مهمترین راهکارهایی که در این جلسه مورد بحث و بررسی قرار گرفت می توان به ارتباط کمال گرایی با اهمال کاری، عدم مقایسه خود با گذشته، تفکیک کار از موفقیت، به اتمام رساندن فعالیت های ناتمام، عدم ترس از اشتباه کردن، پذیرش متوسط بودن و تغییر نظام ارزشی اشاره نمود. در این کارگاه آموزشی دانشجویان مشارکت فعال و قابل توجهی داشته و نظرات و چالش های خود را در جلسه آموزشی عنوان کردند.
 

CAPTCHA
   
سایر مطالب این بخش سایر مطالب این بخش نسخه قابل چاپ نسخه قابل چاپ ارسال به دوستان ارسال به دوستان

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه علم و صنعت است و هرگونه کپی برداری از مطالب این سایت با ذکر منبع بلا مانع است.
Persian site map - English site map - Created in 0.12 seconds with 48 queries by YEKTAWEB 4652