وبینار افزایش مهارت های فردی ۹۹/۲/۳۱ از ساعت ۱۳/۳۰الی ۱۵ برگزار شد. مدرس این وبینار آقای خالدی از روان شناسان مرکز مشاوره دانشگاه بودند. در این وبینار به مباحث تاب آوری روان شناختی، دلایل استرس و تشریح روشهای مقابله با استرس پرداختند. از انواع روش های مقابله با استرس، به روش های هیجان مدار و مسئله مدار اشاره کردند. ایشان توضیحاتی را در مورد شاخص های افراد موفق، تمرکز بر آینده و معطوف بودن به فرایند ارائه دادند. در پایان به معرفی کتاب در این زمینه پرداختند.
وبینار افزایش مهارت های فردی ۹۹/۲/۳۱ از ساعت ۱۳/۳۰الی ۱۵ برگزار شد. مدرس این وبینار آقای خالدی از روان شناسان مرکز مشاوره دانشگاه بودند. در این وبینار به مباحث تاب آوری روان شناختی، دلایل استرس و تشریح روشهای مقابله با استرس پرداختند. از انواع روش های مقابله با استرس، به روش های هیجان مدار و مسئله مدار اشاره کردند. ایشان توضیحاتی را در مورد شاخص های افراد موفق، تمرکز بر آینده و معطوف بودن به فرایند ارائه دادند. در پایان به معرفی کتاب در این زمینه پرداختند.
